【大纪元12月20日报导】(中央社记者龙珮宁台北20日电)中医师说，冬至(12月22日)将至，隔日起每9天是阴气最盛时，冬天是过敏、气喘好发时，正逢霾害期间，建议利用这3个9天进行穴位敷贴，改善症状、提高免疫力。
冷气团南下带来霾害，空气品质糟透了，气喘、过敏患者增加，而冬季又是流行性感冒好发季节，御绒中医诊所院长廖婉绒指出，在最冷、阴气最盛的三九天，进行“三九贴”，提高免疫力。
廖婉绒说，“三九贴”与“三伏贴”是中医的“穴位敷贴”疗法，分别在阴气最盛的冬季三九天和阳气旺盛的夏季三伏天敷贴，藉由辛温中药刺激穴位增强人体正气，提高免疫力，驱散体内寒邪，进而达到有效控制、减少过敏疾病的发作。
廖婉绒提到，三九是从冬至(12月22日）的次日算起，每9天为一数，第一个九日是“一九”是12月31日、“二九”是1月9日、“三九”是1月18日，称为“三九天”。
她说，三九天是一年中最冷、阴气最盛时段，是过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎的好发季节，而时令节气变化古今有异，建议把握冬至到国历2月这期间，每隔7-10天穴位敷贴，连续贴3-4次，更能巩固疗效。
她指出，三伏贴加三九贴连续3年，再搭配中药治疗，作好个人防护，勿过食生冷寒凉食物，适度运动等，对过敏性疾患有超过8成的疗效。
敷贴三九贴期间饮食宜清淡，勿饮冰水、生冷瓜果，也要避免一些容易过敏的食材、刺激性食物及忌烟酒，撕下药物后，局部以温水擦弑，当日勿泡过热或过冷的水，不宜游泳。
