【大纪元2015年08月20日讯】初见“糖尿病前期”（prediabetic）这个名词时有点纳闷，有病就病，没病就没病，糖尿病顾名思义不就是血糖高吗？怎么还有“前期”这种名词？为何不像癌症的分期，以数字作为期别，令人困惑？
糖尿病前期的血液检测值如“附表”所示，它介于糖尿病与所谓正常值之间，检测值落在这范围内者称为糖尿病前期，因这些人日后发展成为糖尿病病人的风险，比低于这范围（正常值）者相对的高，引发心血管疾病的概率也高。
过去糖尿病的诊断与治疗偏重于血糖数值的观察，近年来糖化血色素（A1C）逐渐被重视，尤其利用它来预测糖尿病前期者日后发展成糖尿病的可能性很具有参考性，换句话说其关联性十分明显，有研究甚至指出比空腹血糖值的预测性更强。
研究发现A1C在5.5%至6%者，5年内得到糖尿病的风险介于9%至25%间，而A1C在6.0%至6.5%者，风险升高到25%至50%，比A1C在5.0%者甚至大了10倍！由这些资料可以合理地推论，A1C介于5.7%~ 6.4%的人为未来罹患糖尿病的高风险群，因而有“糖尿病前期”患者的归类，据估计他们的人数比糖尿病的人数高出许多倍，许多人得到了却不自知。
无论是糖尿病或前期均应作生活形态的改变，例如：减重、增加活动量、以及少吃升糖指数高的食物。糖尿病前期控制血糖尚不需使用药物，可藉用非药物之保健品来降低风险。
近年来天然物的研究发现许多食材具有减少糖类吸收及降低血糖的作用，例如以独特技术萃取出的台湾绿蜂胶萃取物、印度苦瓜与武靴叶的萃取物、中南亚的香料或中药所使用的胡芦巴以及增加胰岛素敏感性的铬酵母等，这些天然物制成的保健食品可作为降低血糖的辅助品。
对于使用西药降血糖而有副作用者，也可考虑使用这些天然物制品来辅助。此外，血糖与血脂关系密切，将在下次的专栏介绍。
责任编辑：吴淑娟
