我很爱吃中国料理，但若是一口气全部上菜，摆满满整个大圆桌，再怎么好吃的东西都很难让人生出食欲来。倘若是一盘盘地端上来，食欲就会随之逐渐打开，加上等着下一道会端出什么料理的期待感，肯定能够吃得很美味。
记忆也是一样，满满的材料堆在眼前，只怕连想去记的心情都难以产生。如果是料理，那只吃个几口就放着也没关系，但换成考前冲刺，就得通通都记起来不可了，所以必须先排除掉会妨碍记忆的因素。
想这么做，就别把要记的素材一次全堆满桌子，而是一些些地分次来，像中国料理风格般地每次记个一盘份量的材料。而无论那一个学科，一定有些看起来会比较容易记得住。以数学来说，像是之前做过相似的题型，或是英文单字里音节较少的单字，找出这类容易掌握的素材，从这些先开始记忆。
记住这些容易记的材料，之后顺势就能简单地突破其他障碍，就像是撑竿跳时助跑所发挥的功效一样。助跑不够时横杆就会被碰落，而助跑做得好时，能够带给选手自信，甚至能跳过自己预想不到的高度。
另外，即使只是从众多材料里选出好记的材料，在不知不觉间也会记下相当多的数量。到一定程度后回头看看，发现“已经记这么多了啊！”就会有种负担减轻的感觉，更能继续努力下去。抱着“还有这么多要记啊！”或“已经记这么多了啊！”的心情来记忆，两者间的效率肯定有很大差别。
先着眼于容易掌握的材料，以削减数量来降低反弹的心情，如何在短时间里消化多量的材料是重点所在。提不起劲的工作时，我会先挑选自己最喜欢的书来读，像这样先提高自己的干劲，再着手不喜欢的工作，意外地能够让工作进行得很顺利。
─ ─摘自:《超效率惊人记忆法》方言文化出版提供@
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