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秋天皮肤易搔痒 来碗“秋梨汤”吧!

皮肤痒千万别忽略,尤其是与全身性疾病有关的皮痒更是不可轻忽。(Fotolia)

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【大纪元2016年09月16日讯】“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”进入白露后,早晚会感到一丝丝的凉意。此时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生,特别是体质过敏患者,在干冷的气候,很容易引发湿疹等过敏性皮肤疾病。中医师建议,秋季最适合养阴润燥,炖碗“秋梨汤”,会是秋天最好的保健。

皮肤敏感、脆弱的人及老年人,一到冷凉的秋天就容易出现皮肤干燥、搔痒等症状。干燥性湿疹、异位性皮肤炎及干癣,是秋冬最常见的皮肤病。因为干冷季节,人体汗液蒸发快,尤其中老年人皮脂腺与汗腺的活性逐渐萎缩,皮肤比较干燥,容易发炎、搔痒、脱屑。

中医理论的“肺主皮毛”,肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的品质,也直接影响你的容颜。所以,秋天干燥的季节补养肺阴,可以治皮肤干燥。

梨子是解秋燥的圣品,搭配西洋参、麦门冬等中药材炖煮“秋梨汤”,有养阴润燥功效。

水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘的梨子,是秋天最好的保健水果。(苏菊 / 大纪元)

“秋梨汤”

材料:粗梨1颗、西洋参2钱、麦门冬2钱、沙参2钱、玉竹2钱、川贝2钱、枸杞1.5钱、枇杷叶1.5钱、炙甘草1钱、红枣4颗。

作法:将粗梨切丁,和所有材料放进锅里,加2公升的水隔水加热,炖成秋梨汤。

秋梨汤全家大小都能喝,但因梨子性质偏寒,肠胃虚寒、寒咳、呕吐、大便稀薄的人则注意不要生吃。此外,少泡澡、少用电暖器、避免接触冷风,都可减少干燥性湿疹发作。@*

责任编辑:茉莉

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