【大纪元2017年11月23日讯】（大纪元记者施芝吟台北报导）冷气团报到加上空污，敏感族群陷入重度过敏危机！禾馨民权妇幼诊所儿科医师巫汉盟说，长期处于空气污染中，会加重过敏发作的严重性和频率，提醒民众，出门要戴口罩，可以多吃深色蔬菜、水果，摄取足够的维生素A、C、D，运用天然食材预防过敏。
巫汉盟指出，空污引发的敏感反应，虽然是人体防御机制，但可能让原本对人体无害的冷刺激、尘螨、霉菌过敏症状加重，身体免疫走向反应趋于剧烈，产生比过去更频繁、更持久的打喷嚏、流鼻水等发炎症状。尤其此时民众常误以为过敏加重是因为气温变化，只选择加强保暖或放任不管，也让冬季过敏就诊人数增加二到三成。
他表示，有过敏体质的人，免疫系统容易太过“神经质”，反应过于激烈。尤其在冬天在冷空气刺激下，本来就是过敏发作的高峰期，使得大家忽略空污对免疫系统造成的伤害。
根据环保署统计数据，中南部一年每2天就有1天处于“对敏感族群不健康”的空气污染中，即便北部每年12月到隔年5月，每10天也有2天以上是敏感警戒，长期暴露在这种环境下，对过敏民众的健康是一大伤害。
巫汉盟说，多数敏感族群在空气品质不佳的时候，会选择不出门或出门戴口罩应对。要做到100%全面防护，必须积极稳定身体免疫平衡，避免免疫系统走向剧烈，产生重度过敏反应。
他建议，可以多吃深色蔬菜、水果，摄取足够的维生素A、C、D，运用天然食材预防过敏。同时，适时吃益生菌，如LP菌、NCFM菌、LGG菌等，让好菌定殖于肠道，阻止过敏原从肠道入侵；亦可抑制引发过敏反应的免疫细胞TH2活性，提升制衡的免疫细胞TH1活性，借此来平衡原本对过敏原过度反应的体质，降低发作时的强度。◇
责任编辑：陈真
