【大纪元2018年10月11日讯】2018年10月5日，第19届俄罗斯法轮大法修炼心得交流会成功召开。来自俄罗斯各个地区和白俄罗斯、乌克兰、哈萨克斯坦和欧洲等地的部分法轮功学员齐聚一堂。18位法轮功学员在台上和大家分享了自己的修炼体会。
慈悲对待家人
来自克里米亚地区的阿拉（Alla）在交流稿中分享了自己如何去掉对丈夫的抱怨、委屈、妒嫉和怨恨等负面思想。在双方发生矛盾时，“我找自己的原因，排除思想内的负面因素，用法轮大法‘真、善、忍’的理念严格要求自己。”她逐渐意识到，发生的这些矛盾是给自己提供去掉人心执著的机会。
她变得更温柔，对丈夫更尊重、更宽容。丈夫通过她也了解了法轮功，并且在她的介绍下开始修炼，慢慢地丈夫发生了变化。她体悟到，当她把情感升华为慈悲后，她的生活变得“和谐、轻松和快乐。”
向中国游客讲真相
来自西伯利亚地区安加尔斯克市（Angarsk）的谢尔盖和妻子在持续六个月的旅游季节，在贝加尔湖边每天不间断地向来自世界各地的游客，特别是中国游客讲法轮功真相，派发真相资料，风雨无阻。
当他给中国人讲真相遇到困难时，他向内找，发现了自己的自高自大、心胸狭窄、争斗心、甚至当不了解真相的导游和其他人对法轮功充满敌意时，还会产生非常不善的情绪。他努力清除它们、净化自己。
清洗党文化和无神论因素
来自莫斯科的米哈伊尔，今年63岁，修炼法轮大法已有19年。他分享了自己通过阅读《九评共产党》这本书，意识到了自己思想中存在的党文化和无神论因素，并清除它们。
在上幼儿园和上学期间，他都被无神论和党文化教育着，不相信神和宗教，认为那是不存在的、是民族的鸦片，头脑里被灌输了斗争和仇恨。
“读过几遍《九评共产党》之后， 我看到我把党文化的思想意识当成了自己的。 我理解到应该把它和自己区分开，并用正念彻底销毁它们。这是一个从自己的意识中清除这些因素的过程。”他说。
2004年11月19日，大纪元发表了系列社论《九评共产党》，第一次全面、系统地揭示了中共的真实历史，使其邪恶、谎言、残暴得以全面曝光。
历史使命
来自圣彼得堡的叶卡捷琳娜在修炼前曾接触过很多功法。2015年，在俄罗斯法会上得到《转法轮》这本书后，爱不释手。她自学中文，现在她可以用俄语、英语和中文三种语言阅读这本书。
她遇到矛盾时，就把自己当作修炼人，用大法的理念指导自己去做。
同时，她意识到给人们讲法轮功真相是自己的历史使命。她在几个健身俱乐部工作，每天和大量的不同年龄和职业的人接触。她在向这些人讲真相时意识到，很多的人都很有缘分。有的人一炼功，就感受到法轮大法的强大力量。
和他人互相配合
来自莫斯科的柳德米拉（Lyudmila）谈到，如何在和其他法轮功学员一起工作时，去掉自己的自私，多倾听他人，不固守自己的观点。
“一次我在头脑中抓住了一个念头，和同修一起，两人工作真好啊。是的，我们很不一样，这是我们的优势，而不是干扰。我们不争斗，而是互相补充。有些同修的观点拓宽了我的想法，丰富了智慧和赋予了无价的合作经验。”她说。
同时，她意识到工作的效果和每位参与者有着关系，和自己的修炼状态有着密不可分的关系，所以要严格要求自己，精进修炼。
在法轮大法法会上听取发言的法轮功学员纷纷表示，他们从中受益匪浅。
学习他人的修炼经验
“法会对我来说是一个节日”，身着哥萨克古老服饰的伊万‧库季诺夫（Ivan Kudinov）说。修炼13年的他表示：“我很喜欢所有的交流稿，在每篇交流中都能看到自己的不足和错误，比如不够忍耐等。我想知道同修是怎样剖析自己的不足，然后克服它们的，当然了，过后自己运用这一切，尽量修自己。”
站在家人角度想问题
拉乌丽特‧斯特里卡（Laurita Strelka）来自圣彼得堡，修炼5年了。她说，新学员斯塔尼斯拉夫（Stanislav）的经历给她的印象最深。
斯塔尼斯拉夫的母亲生病，拖着一条退，让她抬腿走路，她老是忘记，他因而很生气。他后来意识到是他的自私和骄傲阻碍了他对母亲生出慈悲心。斯坦尼斯拉夫希望他的母亲按照自己的意愿行事，而不是她能怎么做。
拉乌丽特和母亲相处也有些困难。教师节那天，因参加法会她没祝贺母亲。她母亲用手机写短讯提醒她祝贺的事，使她不高兴。后来听了斯坦尼斯拉夫的发言后，她意识到祝贺对母亲来说非常重要。
她向母亲道了歉，在漂亮的图画背景上用智能手机拍摄了视频，问候母亲，并真诚地说，母亲是一位优秀的老师，她的学生已经走遍了世界各地……妈妈很感动，回答道：“这是我生命中最好的问候！”
新学员：我很高兴来这里
越南裔新学员Duong Thi Anh Tuet说：“作为法会的参与者，我很高兴来到这里。同声翻译组织得非常好，一切都清晰易懂。我只修炼了2年，我想尽可能多地学习其他人如何修炼。”
去掉抱怨心
来自索契的伊琳娜‧特尔萨（Irina Tyrsa）修炼了两年。“在工作中，我与管理层争吵了很长时间，因为给了我两倍的工作量，却没有提高工资，因为我可以完成它。听了交流以后，我明白了竞争和斗争不会取得任何成果。你只需要完成给你分配的工作。”她说。
认识到自己有妒忌心
来自莫斯科的尤里雅‧匹得娃（Julia Pyatova）已经修炼7年了。她表示，她喜欢听那些关于去掉妒嫉和处理夫妻之间关系问题的交流。例如，当她看到一位漂亮的同修时，因自己不漂亮，她会羡慕同修，甚至生气。再如，如果有人向她提出批评，指出她的缺点时，她会说：“不，事实并非如此。”然后她才意识到她错了。
“作为修炼人我以前明白我哪儿有些不对。在这次法会上我非常清楚地看到了我的很多不足和缺陷，并意识到了如何去掉它们。”#
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