刘涛健身不节食 网友赞:素颜也美到发光

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【大纪元2018年04月19日讯】(大纪元记者钟又淳综合报导)大陆女星刘涛18日在微博晒出美照,并写道:“干活要有力气,工作要有干劲!不要以为健身的人不吃饭,三菜一汤全部吃光。”照片中的她,披着一头时尚卷发,身着一袭翠花长裙,一手撑着下巴,露出甜美微笑。网友不禁大赞:“素颜也美到发光!”

今年39岁的刘涛,尽管工作忙碌,但保养得宜。对于皮肤的保护,她曾分享,自己身上常带着一片保湿面膜,在感觉皮肤特别干的时候就敷上,“急救”效果特别好。

刘涛绝不通过节食来减肥。她在受访时表示,正常吃饭很重要,尤其是演员职业,与一般人相比,生活作息很不规律,每天的消耗量也大,在她看来,有吃才会有体力。

贤惠的刘涛只要有时间,一定自己料理三餐。长期吃素的她,会兼顾蛋白质、蔬菜等均衡营养。过年时她曾在微博晒出亲手为家人“量身制作”的一桌颇有创意的营养早餐,用水果、蔬菜、鸡蛋等食材摆出各式的狗狗造型,中间的煎饼画上狗狗的图案,形态各异的早餐令人垂涎欲滴。

刘涛是圈内有名的健身达人,不管工作多忙,一定会抽出时间运动。她只要上午有时间就跑步,还会设定好坡度、速度和时间,严格执行。此外,她还尝试游泳、保龄球、羽毛球、空中瑜伽以及重量训练等等。

看到刘涛将三菜一汤吃得精光,网友纷纷感佩她不仅食欲好,而且大赞:“素颜也美到发光!”

责任编辑:茉莉

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