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63戒烟有靠山 戒烟专线破除烟瘾来袭3大关卡

戒烟专线破除烟瘾来袭3大关卡。(桃园张老师提供)

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【大纪元2018年06月01日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)戒烟要趁早!WHO表示:“吸烟是导致心血管疾病的第二大病因”,仅次于高血压。桃园张老师指出,不可忽视烟品对心脏、心血管所造成的危害,并且应把握身体还处在健康状态时的“黄金时期”赶紧戒烟!专业的协助可提升6~8倍的成功率,是最有效率的戒烟方式。63禁烟节将至,国民健康署呼吁有戒烟需求的民众,立即拨打0800-636363戒烟专线,为自己戒烟找到好靠山,跑赢烟害对健康的威胁,即刻戒烟,抢救生命!

今年58岁的许先生,每天要抽将近4包的烟,烟龄长达40年的他表示从没想过要戒烟!戒烟专线人员鼓励他可以设定戒烟日,让自己下定决心从那天开始就完全不抽烟!于是许先生便在戒烟日前一天,也将烟灰缸、打火机等物品全部丢掉,决心一股作气戒除烟瘾。从来电专线到完全停止抽烟,许先生花了15天便战胜最后2根烟,终于可以过着无烟害的生活。

戒烟要趁早,千万不要等到健康出现状况后,才后悔当初没有及早戒烟;另外,让专线帮忙,别让戒烟关卡阻碍您追求健康。

戒烟专线105年成果报告指出,于服务后三个月针对349位戒断失败个案进行调查发现,在三餐饭后、休闲时、无聊沉闷时是戒烟者最没有信心不吸烟的时刻,低于1/3的戒烟者觉得有信心可以克服。

这些关卡难以克服,除了尼古丁成瘾外,另一个重要的原因便是习惯。过去吸烟者总在这些时刻习惯来一根烟作为放松休息或处理情绪的方式,要停止长期的习惯,常令戒烟者感到焦虑与不安,尝试失败后,往往就回到现状持续抽烟,没把握自己能否克服烟瘾。然而,这些关卡通通有解,善用专业协助,让您加速破关,赢取健康及财富。

想戒烟,无须孤单面对,用手机或市话拨打免付费专线0800636363,让戒烟专线陪你关关过。◇

责任编辑:昱作

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