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【轻松下厨趣】

韩式辣味鸡柳焗烤通心粉 吃一口让你食欲大开 停不下来

文/陈紫岚

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【大纪元2018年09月08日讯】哎呀!突然想吃点辣的东西了,那么就吃韩式辣味鸡柳焗烤通心粉呗!这道红色料理不仅刺激你的视觉,更刺激你的味蕾!

韩式辣味鸡柳焗烤通心粉。(影片截图)

【材料】

鸡里肌(鸡柳) 450公克
通心粉 200公克
莫札瑞拉起司 1杯

番茄酱 3/4杯
韩国辣酱 1.5杯
辣椒粉 5汤匙
油 1汤匙
蜂蜜 1/2杯
海盐 2茶匙
青葱末 少许
蒜末 1.5汤匙
姜末 1.5汤匙
黑胡椒粉 2茶匙

大碗公
铸铁平底锅

鸡肉、辣椒粉、韩国辣酱等调味料拌匀,腌渍20分钟。(影片截图)

【事前准备】

1.先将通心粉煮熟。
2.烤箱预热至摄氏200度/华氏400度。
3.鸡柳切块。

(以上的材料、口味可随意调整、变化。)
※“1杯”=16汤匙=240 ml;“1汤匙”=1 tbsp=15 ml=3茶匙;“1茶匙”=1 tsp = 5 ml

♥详细作法请看影片内容♥

责任编辑:于凝儿

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2018-09-08 7:30 PM
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