【大纪元2018年06月26日讯】多伦多葡萄园社区中心将于7月至9月举办各项“喜乐伸展运动班”，现接受报名。
坐式喜乐伸展运动班
日期：2018年7月9日至9月24日(星期一)
时间：上午11时45分至下午12时45分
内容：随着优美音乐, 以轻度活动形式学习, 可边唱边做,不但增强活动能力, 而且扩阔社交圈子, 对促进身心灵健康大有帮助。
喜乐伸展运动基础(A)班
日期：2018年7月9日及9月24日(星期一)
时间：下午1时15分至2时15分
喜乐伸展运动基础(B)班
日期：2018年7月7日及9月22日(星期六)
时间：下午2时15分至3时15分
内容：随着优美音乐, 由肩颈至脚踝的全身拉筋操开始及结束, 再加上伸展, 锻练心脏的有氧运动, 助你柔软筋骨, 协调身体, 适合初学者。
喜乐伸展运动班
日期：2018年7月9日及9月24日(星期一)
时间：下午2时30分至3时30分
内容：随着优美音乐, 以轻度活动形式活动学习
导师：Mary Wong，10多年带领伸展及带氧运动经验，现于多间中心教授喜乐伸展运动。
名额有限，需预先报名
查询请电：416-756-2255, 或亲临：1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park/ McNicoll东北角，葡萄园第一期大厦内)
查询网页： www.sjmctoronto.ca
责任编辑：吴玌
