透体舒畅不再难 疏通肠道倚赖一双手就够啦!

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【大纪元2018年07月06日讯】大肠经十二经络当中,是非常重要的一条经脉,如果我们让大肠经通畅的话,身体健康已经占了50%啰!

如果我们让大肠经通畅的话,身体健康已经占了50%了。(Shutterstock/大纪元合成)

在中医的观念里,大肠经在5~7点当值,在这个时辰它是最旺盛的。大肠经的脉络从手指尖一路向上到鼻子边,可以通过敲打疏通,敲打的方法是一只手握拳,拳心向内,从另一只手最下方的食指尖往上敲,敲到脖子后面的“巨骨穴”,再到鼻子旁边的“迎香穴”位置。

打通大肠经的功效包括很多,包括美容护肤、抗衰老、改善血液循环、舒缓肩颈及牙齿不适、强化大肠功能等。

打通大肠经的功效很多,包括美容护肤、抗衰老、改善血液循环、强化大肠功能等。图为示意图。(Shutterstock)

至于要怎么敲打,又该注意什么呢?……

更多精彩内容,请观看影片。

改写:靖心,影片制作:初麒旦,责任编辑:莫依轩

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