【大纪元2019年10月16日讯】（大纪元记者林苏菲台湾台北报导）在资讯爆炸、到处充斥科技产品的现代社会，人们每天的生活仍然充满了紧张与忙碌。据调查指出，每人一天大约会收到超过1,200则讯息、台湾人平均一天要打开超过20次通讯软体。想要让工作与生活更自在，穿着或使用淡蓝色的衣物，有助于舒缓情绪。
《注意力短缺时代》一书中说明，工作者通常每8分钟会受到一次资讯干扰，也就是说一天8小时工作中，就有达60次的讯息引起分心、每天收进超过120封Mail的工作者更不在少数。
身处这样资讯爆炸的环境，一般人很容易患上“资讯狂躁症”，像每小时要检查手机超过5次﹑面临手机没电或网路连线不顺畅时就会感到焦躁难受、情绪暴躁﹑一分钟不使用电子产品则会出现烦躁﹑担忧的情绪，民众一旦有以上症状，就有可能罹患了“资讯狂躁症”。
英国苏塞克斯大学实验显示，处在淡蓝色的环境中，有助于平静情绪、减少紧张，更能使人思维反应加快20%、而39%的人则认为黄色代表了健康与活力。
因此，根据个人不同的情况，除了旅游、运动、暂时离开科技产品，也可以在服装穿搭、日常生活用品或室内布置上，选择淡雅柔和的色彩单品，能有助于舒缓平日紧张的压力与心情。◇
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