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缺铁性贫血 影响学习能力

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【大纪元2019年04月19日讯】(大纪元记者施芝吟台北报导)一名16岁女学生,最近活动时容易心悸、呼吸困难,常感到头晕及疲倦,皮肤、眼结膜、指甲床的颜色也较苍白,课业也退步许多。到诊所检查,确诊为缺铁性贫血

书田诊所家医科主任医师何一成说,血液检查显示血色素浓度为9.6 g/dl(正常值11.6到16),血中铁质偏低,身体铁值指数-铁蛋白5.8 ng/ml(正常值10到200),粪便检验潜血阴性,无慢性出血的现象。平时饮食正常,有适量摄取含铁质的肉类,诊断罹患缺铁性贫血,给予口服铁剂治疗。

经过一个月治疗后,血色素上升为11.3 g/dl,头晕及疲倦的症状已改善,学业也进布。何一成说,形成红血球细胞内的血红素需要铁,缺铁性贫血是因缺铁引发血液中血红素浓度偏低的情形。当身体中铁含量不够生理的需求,或是铁的存量不足就会发生。

缺铁性贫血会影响学习?何一成解释,血红素的功能是把氧气输送到身体各器官与组织,充分的氧气使细胞代谢养份产生能量,才能执行各项功能。

研究指出,当血红素偏低会使认知功能与学习能力下降,同时适量铁质对脑神经功能也是重要的,身体倘缺乏铁质引起贫血会使认知功能与学习能力下降,在补充铁质后,学习的成果会有进步的情形。

何一成提醒,虚弱(累)、疲倦、头晕、喘、心跳加快、脸色苍白、运动能力下降、学习能力下降等,都是缺铁性贫血常见症状。

他建议,可先适量调整饮食,补充含铁的食物,如牛肉、猪肉、猪血、猪肝、文蛤、紫菜、深绿色蔬菜、黑芝麻等;用餐前后避免同时食用含有单宁酸会妨碍铁吸收的食物,如:咖啡、茶、奶茶等;视情况在医师指示下补充铁剂。

责任编辑:陈真

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