防疫停课期间 如何让孩子停课不停学

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【大纪元2020年03月20日讯】(大纪元记者陈霆综合报导)随着中共肺炎(俗称新冠肺炎武汉肺炎)在全世界扩散,数以百万计的儿童被迫停课,留在家中等待疫情的高峰过去。然而,这也让许多爸妈们伤透脑筋,纷纷苦思着要如何安排孩子停课后的行程?才能让学习不因停课而中断。

尽早安排行程表

事实上,成人间紧张的气氛,以及随处可见的病毒新闻,都会影响到孩子们。再加上学校停课,不能和朋友出门,活动空间狭小,生活步调被打乱,个性敏感或年纪较小的孩子,很容易感染到焦虑紧张的情绪。

对此,父母应尽早安排孩子的行程表,让他们适应新的作息。如此一来,孩子才能尽快恢复充实的生活,找回正常的步调。同时,爸妈们也能掌握每天工作、休闲与进行家务的时间。以下是安排行程的几个注意事项。

1. 仿照学校的行程

首先,建议你先了解孩子在校时,早餐、午餐、吃点心及休息时间的安排方式,并借此将一天的时间分成几个区块。如果学校有指派作业,可以跟孩子讨论,他们比较喜欢在上午或下午完成功课。

10岁以上的孩子来说,安排行程也是很好的学习。你可以跟他们一起拿起纸、笔,规划每天的行程表。此外,你们也可以利用一些免费的线上资源,像是可汗学院(Khan Academy)就提供了学龄前~12年级的行程表范例。

这些范例都从早餐开始,包含了线上学习、阅读、写作练习以及家庭时光等,并针对不同年级的孩子,有不同的安排。在1012年级学生的时间表中,甚至还包括一些 SAT 准备资讯。

在计划行程时,不要太过强求自己,如果你必须在家工作,又得准备一家大小的食物,不妨多安排一些休息、玩耍的时间给孩子,让他们自由的阅读、拼图、堆积木或在院子里玩耍,你也可借机喘口气。毕竟,只有轻松快乐的爸妈,才能让孩子的生活充满亮点。

2. 安排主题式学习

没有了学校的同侪环境,有时候孩子的学习动力会显得比较低落。可以选择一些孩子有兴趣的主题,让他们进行主题式的学习。例如,对实验有兴趣的孩子可以多做实验,对文学、生物、地理或者文化有兴趣的孩子,则可以趁此机会做几篇报告。父母也可以利用空余的时间,让孩子口头发表,父母或者家中其他成员则负责提问。家人一起从事一些有意义的活动,也有助于缓和因为疫情而紧张的情绪。

网路上也有一些资源可供父母运用参考。美国学乐教育集团(Scholastic)就推出了每日学习计划,让孩子可以在防疫隔离期间,持续阅读和思考。该网站写道,“即使学校关闭,你还是可以透过跨课程(cross-curricular)的方式持续学习。”网站上每天都提供了不同的主题,例如天气、动物、历史和科学等,孩子可根据自己的年纪,选择不同程度的教材来学习探索。

另外,美国航空暨太空总署(NASA)的网站上也有一些电子书可供下载,如果你的家中有喜爱天文的孩子,不妨鼓励他们趁此机会好好阅读相关知识。或者可以趁着天气晴朗的夜晚,爬上家中顶楼观星。

不用担心家中没有天文望远镜,只要引导孩子对照星图,或者下载观星app来对照星空,你们用肉眼就可以找出星座。家中如果有赏鸟望远镜,也可拿来观察月球表面或行星的盈亏等等。

3. 明确使用 3C 产品的时间

孩子成天在家,完全禁止使用 3C 产品并不实际,也容易造成亲子冲突。因此,不妨直接订出合理、明确的使用时间,超过时间就必须停止,反而更为可行。(Fotolia)

孩子停课在家,爸妈绝不会希望孩子整天抱着手机、对着电脑,或是疯狂追看 NetflixDisney+ 上头的卡通或戏剧。

但是,事实上孩子成天在家,完全禁止使用 3C 产品不仅不实际,也容易造成亲子冲突。过度压抑孩子,还可能导致他们成天都想着手机、电脑。因此,不妨直接订出合理、明确的使用时间,超过时间就必须停止,反而更为可行。

4. 遵守睡眠时间

停课造成的行程混乱,加上缺乏户外活动,可能会打乱孩子的睡眠时间。然而,建议你们还是要尽量维持平时的睡眠习惯。充足的睡眠不仅有利于身体成长,也能增强记忆力、免疫力,让孩子学得更好,也更能够抵御病毒的侵袭。

为了让孩子维持作息,早上尽量别让孩子赖床。如果天气允许,最好到阳台、顶楼、庭院中晒晒太阳,做一些户外活动。你们也可以上网找儿童体操、儿童瑜伽的影片,一起伸展活动,增加亲子间的互动品质。

如果天气允许,最好到阳台、顶楼、庭院中晒晒太阳,做一些户外活动。你们也可以上网找儿童体操、儿童瑜伽的影片,一起伸展活动,增加亲子间的互动品质。(Fotolia)

责任编辑:茉莉

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