不减肥恐命危 美国女子经历巨变减150磅

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【大纪元2021年05月05日讯】(大纪元记者雅洁编译报导)当一位来自洛杉矶的年轻女性得知,如果不减肥就会有生命危险时,她认真对待了这一警告。在经历了一场拯救生命的减肥手术和转向更健康的饮食后,她的体重下降了高达150磅(约68公斤)。

多年来,31岁的娜塔莉‧巴尔加斯(Natalie Vargas)一直在与肥胖问题作斗争,因为她屈服于自己对饮食的热爱,也没有锻炼。到28岁时,她的体重已经失去控制,达到惊人的310磅(约140公斤),穿的是4XL的特大号衣服。

此时,医生警告她,如果她不采取必要的措施做出重要的改变,她有可能会患上2型糖尿病,甚至可能会英年早逝。

减肥前的娜塔莉‧巴尔加斯。(由娜塔莉‧巴尔加斯提供)

现年31岁的娜塔莉告诉《每日邮报》:“我知道我的生活需要重新调整,我现在就需要。”

不久之后,这位制药技术员开始健身,并将汉堡包、薯条和苏打水换成了烤鸡、蔬菜和蛋白奶昔;连续18个月每天去健身房两次。这个方案对她很有效,她减掉了50磅(约23公斤)。

但突然间,由于肥胖导致的膝盖受伤,她的锻炼停了下来。这时,娜塔莉有两种手术选择:一个是膝盖手术,另一个是有助于消除膝盖压力的减肥手术。

娜塔莉做了垂直袖状胃切除术。(由娜塔莉‧巴尔加斯提供)

纳塔莉选择了接受垂直袖状胃切除术,她希望这个选择能帮助她获得她所期望的结果。

“我知道我需要改变我的生活”,她解释说,“我很害怕——害怕死亡。害怕没有减掉足够的体重,害怕我最后的减肥希望完全失败。”

正如她所希望的那样,在2019年9月6日接受手术后,娜塔莉的生活永远地改变了。

在手术过程中,她的胃被切除了80%,因而大大地降低了她的食欲,使得她更有效地达到了减肥目标。手术后,娜塔莉成功地减掉了100磅(约45公斤)。

减肥后的娜塔莉。(由娜塔莉‧巴尔加斯提供)
减肥后的娜塔莉。(由娜塔莉‧巴尔加斯提供)

现在,她的体重是健康的160磅(约72公斤),穿的是10号衣服。她现在每天只需要消耗1,200卡路里,而在体重最高的时候她需要消耗3,000卡路里。

对于实现她一直梦想的减肥目标,她说,“我已经超出了自己的预期,我所取得的成就超过了我在一年内的减肥目标。”

“这是我需要的重置,一切从零开始,重新学习吃东西。它改变了我的生活。”她进一步补充说。

娜塔莉成为一名跑步爱好者。(由娜塔莉‧巴尔加斯提供)

自从经历了这一惊人的转变,娜塔莉对户外活动的兴趣也增加了,她已经成为一名跑步爱好者。

“我曾经讨厌户外活动,现在我迫不及待地想进行下一次冒险”,纳塔莉说,“我实际上成了我年轻时一直希望的那个女子——在海滩上跑步的健康女”。

她也一直在Instagram上分享她的转型之旅,希望能激励其他人追求自己的减肥目标。

娜塔莉。(由娜塔莉‧巴尔加斯提供)

对于任何希望达到自己目标的人,娜塔莉根据自己的经验分享了一些智慧之言。

她在Instagram上写道:“不要再做自己最差劲的批评者了,不要把自己和别人比较,专注于自己的目标和成就。”

娜塔莉补充说,与“希望看到你成功的人”在一起很重要。

娜塔莉减肥前后的对比图。(由娜塔莉‧巴尔加斯提供)

“排除那些给你的成功蒙上阴影的因素”,她说,“相信你会遇到很多人,他们会推动你成为最好的你自己!”

(英文大纪元记者Jenni Julander对本文有贡献。)

责任编辑:韩玉 #◇

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