编者按：酸性体质会影响细胞的新陈代谢，这些酸性废物会堆积在血液、汗、肌肉及腰肾等处，是导致危及人体健康的万病之源。面对许多疑难杂症，《排酸疗法》作者施铭老师经常拿自己的身体做实验，以检证排酸疗法的临床成效。实证结果，“排酸疗法”就好像是人体血管的清道夫，可将道路中阻碍的废弃物质清除，确保畅通就能维持身体良好的循环，对于提升身体免疫力及对身体保养有极大的助益。
排酸疗法基础原理
1.酸性废物会影响肌肉、神经
身体排不掉的酸性代谢废物，会以气体、液体、固体的方式存在。当酸性废物在体内累积过多时，会造成局部循环障碍、神经受压迫、肌肉沾黏等状况，引起许多毛病，像是感到酸麻痛、肌肉萎缩无力、肌肉钙化、肌肉紧绷、肌肉张力异常、疲倦等。
台中荣总直肠科外科医师王辉明在“改善饮食预防癌症”的演讲中指出：“肉食过度会造成酸性体质，影响细胞的新陈代谢，因为新陈代谢过程中的产物通通是酸，如硫酸、磷酸、尿酸、乳酸等，这些酸性废物会堆积在血液、汗、肌肉、腰肾等处，是万病之源。”
另外，过度运动所造成的乳酸堆积，还有车祸造成的骨骼与肌肉创伤，引起代谢系统功能下降而造成酸的堆积，也是造成体内酸性废物过多的原因。常有客人会在假期过后紧急来找我，通常都是过度活动身体，造成体内酸性废物急遽增加，无法马上代谢出去，同时让肌肉太过紧绷而造成酸麻痛，无法立刻消除。
这种情况就是酸性废物累积过多而影响到肌肉和神经的最好证明，而我的处理方式就是先用捏的方式挤压肌肉，让皮下浅层肌肉的部分酸性废物快速排出体外，让身体肌肉稍微放松后，再用排酸棒进行震压调理，很快就能让肌肉回复正常，不再酸麻痛。
2.肌肉、神经影响骨骼
虽然骨骼是撑起人体的重要支柱，但旁边的肌肉要是软弱无力或是僵硬钙化，将会阻碍骨骼关节的运作，唯有肌肉富弹性且有力，神经传导畅通无碍，才能让人体活动自如、身轻如燕。
因此，针对脊椎侧弯这类的疾病，我不会采用一般直接调整脊椎的方法，而是调整两旁的肌肉和神经，当身体左右两侧的肌肉张力维持在平衡状态，脊椎侧弯自然就会改善。
还有一般认为棘手的退化性关节炎，最后的处理方式就是置换人工关节，但是以排酸疗法的角度来看，关节炎是因为关节周围的组织发炎所造成，只要将关节周围的酸性废物处理掉，便能改善退化性关节炎。
3.肌肉神经、骨骼影响内脏
当神经传导受到累积在肌肉中的酸性物质所阻挡，无法通行顺畅，骨骼又因肌肉钙化而无法好好活动伸展，这双重因素将会导致内脏被压迫在紧绷的胸腔和腹腔中，无法自由的正常运作蠕动、发挥最好的功能，自然会使人体产生种种疾病。例如，胸廓若因挤压而变得扁平，则会使心肺功能降低，让人容易胸闷、疲倦、头晕，甚至会在突然剧烈运动后引起缺氧而晕倒或猝死。
我曾有客人从小有气喘的毛病，常常觉得胸廓紧绷，也经常发烧。他发烧的原因，其实就是肌肉和骨骼沾黏紧绷，造成横膈膜压迫内脏，使内脏蠕动的内部空间不足进而蠕动速度变慢所致。
只要藉由排酸调理将胸廓旁的肋间肌膜沾黏分开并使肌肉放松，就能扩展胸廓、增加内脏蠕动空间，改善上述症状。
4.头皮、神经影响五官
以排酸手法来调理头皮，可以影响五官的功能及形态，这也是西医无法解释的。但是若从肌肉间紧密相连，具有连动关系，原本就是牵一“肌”动全身的角度来看，就容易理解了。曾经有位医院的眼科主任长期有干眼症，她来上我的排酸课程时，我当场示范给学员看，帮她从耳朵旁边使用引导手法调理后，就马上改善了她的干眼症状。
我在进行排酸调理时，脸部和头皮也是施作重点。在外商银行担任高层主管的程小姐，经常要出国开会，有次她问我：“坐飞机时会耳鸣，该怎么办才好？”我问她：“你有试着吞口水吗？”她说：“有，但还是会耳鸣。”因此我就调理两侧耳朵中线后方的头皮肌，将沾黏分开，这样调理一阵子后，她坐飞机时就不会再耳鸣了。
除了耳鸣外，像流眼油、眨眼睛、因气候引起的鼻子阻塞、习惯性清喉咙的动作，都与头皮神经有关，可以藉由调理头皮来改善这些状况，并让睡眠品质变得更好，让头型变得更好看。
5.排酸震压手法的运用
排酸的基础手法是建立在震法与压法。震法就是传导，压法就是引导。针对正常有力的肌肉要采用震法，但不是从头震到尾，在一定的步骤中要加入压法，适时给予肌肉不同的刺激，才能够改变酸性废物的型态，改善体内循环及神经传导能力。
排酸手法的进阶施作是很灵活的，因为被施作的人体质千百种，同样是肌肉里累积过多的酸性废物，却会产生不同的质地变化，最常见的是肌肉钙化，摸起来粗大肥厚，好像很强壮，却是硬而没有弹性，此时就要使用加压震法，将力量传入肌肉内。
针对萎缩的肌肉，因肌肉组织已经消失，整个变薄，只能用吸法或捏法。若是使用震压法，容易伤及骨膜。而紧绷沾黏的肌肉，就像是充了过多气的气球，皮下充满了酸气，必须先使用刮法，让代谢产生的气态物质先排出，再使用震压法。
另一类型是质地偏软的组织，有的感觉起来像肌肉组织灌了水，肿肿的，还有像豆花一般泡泡软软的，会晃来晃去的。这些肌肉一般都无法用力，而且碰到会痛，都要透过捏法，或是用橡皮材质的真空吸引器进行吸法来调理肌肉，不可以用排酸棒直接在上面施作，顶多用排酸板刮一下即可，以避免皮肤过度摩擦。另外，还要从其他肌肉组织调理，透过改善循环来恢复此处肌肉的健康。⊙◇
本文摘自：《排酸疗法DIY：找回你的自愈力》，书泉出版社提供。
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责任编辑：曾臻
