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炎热天气戴口罩 医示警两症状为中暑前兆

全台热呼呼,医师提醒,出现“心跳有加速”、“疲倦感增加”可能是中暑前兆。(中央社)
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【大纪元2022年07月22日讯】(大纪元记者赖玟茹台湾台北报导)本周六适逢节气 “大暑”,全台陆续出现36度以上高温,但戴口罩政策仍未完全松绑,许多民众感到闷到不行。医师提醒,虽一般民众戴口罩不太会增加中暑风险,但出现“心跳有加速”、“疲倦感增加”两症状时就要特别注意,可能是“中暑前兆”,同时分享四种方式“避免戴口罩中暑”。

对于炎热天气戴口罩容易中暑吗?重症科医师黄轩在社群媒体上表示, 一般民众戴口罩,是不太会增加中暑风险的,并进一步表示,经科学家证实,一般人戴口罩,从事一般活动,像是在办公室内上班、日常生活等族群戴上囗罩,不用太过担忧。

另外,黄轩也说,日本也有相关研究,针对在室温35°C 、相对湿度64%下,戴上口罩并进行运动测试,研究发现,30分钟内,无论有无戴口罩者,“戴上一般外科口罩,在闷热潮湿环境下,轻微的活动,不会增加中暑的风险。”

尽管一般人不会容易中暑,不过黄轩也点名容易中暑两族群,包括“大于65岁以上的长者”及“男性”,他近一步说明,两类人好发中暑的情境,有六成发生在办公室、七成中暑是在日常生活的活动中倒下。

至于戴口罩情境下,中暑前会出现两个前兆,黄轩表示,包括“心跳有加速”、“疲倦感增加”,并进一步解释,大太阳下加上高温,戴上口罩持续曝晒超过30分钟时,发现自己心跳加速,可能会是中暑的前兆,另外,有研究发现,当人体脸部的体温持续上升,就会呈现疲倦状态,两者均为中暑前的症状,记得移至阴凉处并补充水分。

黄轩也分享4种方式“避免戴口罩中暑”,一为气温达35°C 以上,加上戴口罩时,最好不宜曝晒超过30分钟;二、随身携带水瓶,在口渴,疲惫或心脏快速跳动下,在阴暗处补充水分;三、超过65岁以上长者,戴口罩看病或买东西排队相对容易中暑,应避免让长辈久等;四、出门前先确认当天气温,再决定是否要骑脚踏车或摩托车上班,若需要超过30分钟的曝晒骑车,可以考虑开车外,也能坐大众交通工具,减少曝露大太阳下的时间。

责任编辑:陈玟绮

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