甲状腺位于喉结下方，是非常重要的内分泌器官，协调全身的新陈代谢。脱发、失眠、水肿、记忆力差等多种症状，可能是源于甲状腺出了问题。中医疗法可有效对抗甲状腺异常，按压特效穴位和饮食调整有助于缓解症状，预防甲状腺疾病。
甲状腺异常的表现
甲状腺产生的甲状腺素过多，会导致甲状腺功能亢进，可能引发多种症状，例如体重减轻、饥饿感加剧、睡眠问题、头发变细脆弱、手颤、心跳加快或不规则等。有的患者整个人会变瘦，眼睛往外凸，但这并不是健康的瘦。
相反，甲状腺分泌的甲状腺素不足，会导致甲状腺功能减退。这类人可能会出现头发稀疏、体重增长、记忆力减退、抑郁、心跳变慢等症状。
这两种情况都有机会导致甲状腺肿大，或出现甲状腺结节，可能导致咳嗽、吞咽或呼吸困难等症状，同时也影响外观，增加患者的心理压力。
我们该如何看待和解决甲状腺的问题，各种方法又有哪些利与弊呢？
放射碘治疗有隐患
甲状腺是人体唯一可以摄取和利用碘的器官。碘是构成甲状腺素的主要成分。放射碘是附带辐射的碘质，当它被人体吸收后，会集中在甲状腺，附带的辐射可以杀死部分过度活跃的甲状腺细胞，令它们不再制造过多的甲状腺荷尔蒙，减轻甲状腺肿。但放射碘可能导致白血球增多，增加出现白血病的风险。
手术切除损失大
如果进行甲状腺全切手术，摘除甲状腺及副甲状腺，会影响身体许多机能，可能造成心脏跳动异常、骨质疏松、骨骼发育问题等。副甲状腺分泌的副甲状腺素，参与调节钙离子的分配，缺失它会影响血液的钙分布，导致健康问题。
因此，手术后患者需要一直服用甲状腺素补充剂，还要补充副甲状腺素，以维持身体器官的代谢和运行。
多吃海带不可取
古代医书记载，用富含碘的昆布、海带或海藻来治疗甲状腺肿大。但现代人在食用盐里里面添加碘，再摄取海带等食物的话，可能会导致碘过量，反而会引发甲状腺肿大。因此，建议不用加碘盐，选择正常的海盐即可，也不宜吃过多的海带海藻类食品。
特效穴位改善甲状腺功能
中医发现，经络是人体能量的通道，身体各部位通过经络相连接。经络上一些有特殊作用的点称为穴位，通过按摩、推拿、针灸等刺激相应的穴位，就能够治疗相关的疾病。
有综述性研究表明，单独使用针灸或合并治疗时，甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症及其他甲状腺相关疾病患者的症状减轻，生物标记得到改善。
有一个特别有效的穴位叫甲状腺穴，它位于耳垂上方的突起处。不管是甲状腺功能亢进或减退，都可以按压这个穴位来缓解症状。有甲状腺问题的人士按压甲状腺穴时，会感觉到类似撕裂的痛感，说明按对穴位了。
按压甲状腺穴有两个好处。一是可以减轻呼吸困难，走路、爬楼梯时手脚会比较俐落，沉重感减轻。二是可以缓解喉咙不适，使痰变少，有助于使甲状腺功能尽快恢复正常。
3穴位防治甲状腺问题
按压腿部的3个穴位，丰隆穴、三阴交穴及足三里穴，每个穴位按压约5分钟，可以舒缓甲状腺疾病症状，也有助于预防甲状腺问题。
丰隆穴
丰隆穴位于小腿前外侧，胫骨前肌外缘，外踝尖往上约两份五指并拢的宽度。按压丰隆穴可以化痰散结，缓解喉咙不适。
三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧，脚内踝尖往上四横指宽处，胫骨后缘凹陷中。按压三阴交穴，可以调理肝、脾、肾功能，对内分泌有调节作用，还有活血化瘀、散结止痛的功效。
足三里穴
足三里穴位于外膝眼直下约4横指宽处。按压足三里穴有助于调理脾胃，增强免疫力，帮助强健身体，防治甲状腺疾病。@◇
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责任编辑：吴宓辰
