【大纪元6月1日报导】（中央社记者陈幸嫚香港三十一日电）香港肥胖医学会今天呼吁市民留意“新陈代谢症候群”，因此症是引发心血管病和糖尿病的最大成因，而“中广”身裁正是新陈代谢症候群最明显的预兆，为了健康着想，不要忽视腰围肥胖。
香港肥胖医学会副会长高天才表示，近年“新陈代谢症候群”愈来愈引起医学界关注，因为这个病是引发心血管病和糖尿病的祸源，症状包括高血压、高血脂、高血糖和肥胖等问题，而腰围检测是最简单的风险指标。
高天才表示，根据亚太区发出的医学指引，男性腰围在三十六吋（九十公分）或以上，而女性腰围在三十二吋（八十公分）或以上，就是属于中央肥胖。研究发现，这些人罹患新陈代谢症候群的比率达八成三。
国际糖尿病协会指出，全球二百万糖尿病患者中，近百分之八十死于心血管疾病；不过，当中同时患有新陈代谢症候群及糖尿病的病人，死亡率比一般糖尿病人高出两倍，而罹患心脏病或中风的机会也超出三倍。
高天才指出，他指出，脂肪的分布很重要，分布在腰的多是白色脂肪，其作用为保护内脏，让身体与外界阻隔，不过其分解不易，当白色脂肪分解的时候会产生“游离脂肪酸”，如果脂肪酸渗入血管跑到其他器官，就会提高高血压、高血脂及第二型糖尿病的罹患，对于癌症的发生也会有所影响。
那么腰围的肥肉怎么才能有效去除？高天才表示，脂肪等于能量，腰围过粗最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。由此，减腰的最佳方法，不外乎是摄取平衡膳食，营养搭配合理，经常做运动，维持良好的新陈代谢。
