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走出忧郁症的阴霾 明星各有妙招

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【大纪元5月9日讯】(大纪元综合报导)近期喜剧艺人倪敏然以自缢结束一生,明星因忧郁症而轻生的报导,让民众了解这个”忧郁症”正是现代病中的无形杀手,而在光鲜亮丽萤幕前的明星们,除了对自己演出有严格的要求外,面对媒体及大众的眼光,其承受的压力自然也是不小的,加上害怕失去舞台、和观众不再喜爱的落寞感,这一切都会导致艺人忧郁症的发生,那么明星怎么排解压力,远离忧郁症的?

据联合晚报报导,每位明星除了亲朋好友的鼓励外,在服药及适度运动下,重回信心的妙招有哪些呢?

*蓝心湄妙招:家人朋友的鼓励、适当运动;小酌

两年半前,结束主持“台湾风云榜”之后,让她对自己20年的演艺生涯完全失去希望,加上当时节目收视率不佳,再度令她失去自信,灰心之下觉得演艺圈已不再需要她,甚至想退出演艺圈。

后来在家人朋友的鼓励及适当运动下,加上TVBS-G的节目部经理刘复亭每天电话力邀,帮她度过这个低潮期。

除了有家人及朋友陪伴,蓝心湄透露,都是靠“喝酒”纾解压力,她特别澄清,喝酒不代表酗酒,她喜欢小酌之后,头脑微醺、思绪反应整个慢下来的感觉,她特别提醒,千万不要过度饮酒,否则会养成酗酒的习惯。

*林立洋妙招:找朋友倾诉

林立洋婚变时,曾经也与忧郁症擦身而过,每天打电话找朋友诉苦,觉得全世界都遗弃了他。他表示,忧郁症不是短期间可以解决,现在因父亲生病,肩上负担更重,但他会努力朝光明面想,不让自己再陷黑暗。

*蔡小虎妙招:看医生吃药、同事、主管和姐姐鼓励

处女座的蔡小虎,因4年前野心勃勃的再战台语歌坛,没想到才卖了5万多张,质疑自己人气下滑,一下子没办法接受这个事实,加上年迈父母轮番进医院,造成他情绪严重受挫,体重遽降,经常无故失踪或者躲在家中一整天不愿出门。后来蔡小虎就医诊治,证实罹患忧郁症,经过半年药物控制,莫名心悸、冒冷汗等症状不再发生。加上豪记”宣传主管陈秀云与旗下歌手龙千玉以及他的三姐,轮流帮他加油打气,鼓励他走出来。@(http://www.dajiyuan.com)

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2005-05-09 7:41 AM
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