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打鼾吃安眠药 失眠可能更严重

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【大纪元6月14日讯】自由时报记者王昶闵台北报导

睡眠呼吸中断会导致白天精神不济,不少失眠一族有此问题却不自知,若一昧靠安眠药助眠,可能适得其反,让打鼾变本加厉,病情也随之恶化。

精神健康基金会与台湾睡眠医学会昨天共同发表“在睡神羽翼下安全入梦”DVD,影片中邀请脑科学、精神医疗、睡眠医学领域等专家,解说睡眠与身心健康间的关系,针对不同类型睡眠障碍示范正确应对方式,推广正确睡眠观念。有兴趣的民众可电洽︰ ( 0 2 )23279938,或上基金会网站(网址︰www.mhf.org.tw )查询。

台湾睡眠医学会理事长陈泞宏表示,在各种睡眠障碍中,以打鼾及阻塞性睡眠呼吸中断症候群最困扰民众,若长期不治疗,还会引发高血压、心肌梗塞、中风,严重者可能导致猝死;这类病患若服用安眠药,有时可能使病情恶化。

北医睡眠中心门诊主任李信谦表示,一位六十多岁男子从年轻时就有失眠困扰,四十岁开始服安眠药,但改善有限。即使开车行经高速公路,仍容易睡着。经睡眠检查结果显示,他在一小时内呼吸中断高达四十几次,相当严重,经采用阳压呼吸器治疗,病情才改善。

台大精神部主治医师李宇宙表示,推测台湾有二、三百万人有睡眠障碍困扰,包括睡眠不足、失眠、睡眠中断、清晨早醒、日间过眠等,但却不到四分之一会向医师求助。

李宇宙也提醒,睡得多不见得有益健康。国外一项大规模统计研究显示,一般人每天平均睡七到八小时,若每天睡超过九小时、少于六小时者,寿命便有减短趋势,原因尚无定论,但显示睡眠障碍背后可能有疾病作祟。

(http://www.dajiyuan.com)

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