【大纪元6月14日报导】（中央社记者林于国香港十四日电）据报导，台湾约有两百万人有失眠问题，不少人靠药物解决。但原来大家需要的可能不是药物，一张好的睡床是享受甜蜜美梦的最基本条件。
据香港电子媒体报导，英国睡眠局为让民众能选购到理想睡床，作出下列建议：
床的长度应较睡在上面人长十至十五公分。
两个人睡的床要够宽，与另一半一起躺在床上时，两人同时把双手放在头下，伸出手肘，互相之间不会碰到，才是理想的阔度。
床和褥垫最好同时购买。
选购时，一定要在床上至少十分钟，试清楚是否 舒服，不要怕不好意思。
仰卧在床上，把手伸进背后，如果出现缝隙，表示床垫太硬；如果贴近背部，手不易伸进去，则表示床垫太软。
