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运动伤害
【大纪元2月2日报导】（中央社记者郝雪卿台中市二日电）台中市一名幼稚园大班的女童，最近出现蹲不下去的困扰，一蹲下去就常会跌倒，妈妈带到署立台中医院就诊，复健科主治医师蔡明妙今天表示，详问后发现女童喜欢直排轮运动，但因运动前暖身运动没有做彻底，因为过度使用造成肌肉紧绷，经给予拉筋及热敷后已可蹲着上厕所。
女童的母亲发现最近女儿蹲厕所时会往后倒，起先以为是不小心，后来发现情形常发生，而且不是不小心或调皮捣蛋，女童向母亲反映，最近在学校活动时都蹲不下去，也常常感到脚酸，尤其大腿膝盖后侧，妈妈于是带着女儿到台中医院就诊。
蔡明妙详细询问后，才得知小女孩两个月前开始学直排轮，上课认真，假日也常要父母带去公园练习，已学会许多高难度动作，连教练都称赞不已，但医师详细检查后发现，小女孩上半身柔软度佳，但下肢肌肉较僵硬，尤其臀部及大腿后侧肌肉群蹲下后大腿需打开，身体会后倒，其他方面没有异常。
蔡明妙认为，由于直排轮、曲棍球、溜冰都是加速往前的运动，女童的问题就是出在运动过程中过度使用臀中肌、臀大肌、腿后肌、腓肠肌等肌肉所造成，要求女童运动前一定要做好暖身运动外，还指导女童母亲在每天睡前帮小女孩做一些拉筋运动，并可多泡澡或给予热敷，经一个月的复健后，女童已不再脚酸，下肢柔软度也改善许多，虽然尚不能久蹲，但已可蹲着上厕所。
蔡明妙也提醒民众，运动前一定要做好暖身或让身体柔软的拉筋动作，暖身至少五分钟、拉筋十分钟，暖身时可以让关节动一动或做有氧运动，而拉筋时要记得不要憋气，才不会造成肌肉紧张。