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小知识—–什么是反式脂肪酸

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所有动植物油脂都是由脂肪酸组成的,天然脂肪酸是“顺式”的,而人工合成的脂肪酸,则是以植物油,经微生物及工业制程加以氢化而制成的,所以称为“反式脂肪”。

反式脂肪更耐高温、不易变质,经常用于油炸食物,例如:炸鸡、炸薯条、炸洋芋片,此外人造奶油、奶精,或在烘培糕饼类的小西点也多使用此种油脂。

反式脂肪酸会升高人体内成分不佳的低密度脂蛋白(俗称坏的胆固醇),增加罹患心血管疾病(如动脉硬化、心脏病等)的风险。◇(http://www.dajiyuan.com)

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