【大纪元3月3日讯】（大纪元记者伊文编译报导】
根据英国营养学报一项新的研究发现，Y一族，这些出生在70年代末到21世纪初的年轻人，越来越缺乏运动，所以更容易发胖。
据澳新社消息，悉尼大学的研究人员在综合了1990至2005年间进行的四项跨年龄的全国性调查发现，年轻的澳洲人正在引领“久坐”的生活方式，而且有明显的增长趋势。
悉尼大学的阿尔蒙副教授（Margaret Allman-Farinelli）介绍说，年轻人不只比老年人在同年龄时期缺乏运动，而且和现今的老年人相比，他们也较少运动。
20多岁的女性估计每天只做15分钟的体育运动。相比之下，澳洲老年人，这些在二战后婴儿潮时期出生的人却可以每天锻练30分钟。
研究指出，婴儿潮时期和之前出生的人们所处的年代还没有电视机、电脑、和汽车，所以他们每天的体能消耗会大。而70年以后出生的人生活在高科技时代，对体能的要求并不高。
阿尔蒙博士说，现在的年轻人工作时间长，在工作场所做运动的机会少。而老年人相对有更多的时间，而且在这个年纪可能已经患上了慢性病，这也让他们更关心自己的健康。
这样看来，Y一族得加强锻练了。健康机构建议人们每天至少做30分钟的运动，保持健康的体重；而要想抵御肥胖，那就得花上1小时了。(http://www.dajiyuan.com)
