【大纪元3月9日讯】（大纪元记者周毅编译报导）对孩子而言，父母的离异是生命中的一大巨变。不仅要面对突然无人料理晚餐或指导功课的状况，也要承受因父母分离而必须来回奔波两地之苦，有时还要面对接触父母新配偶时的愤怒与难堪。虽然，父母离异迫使孩子变得强韧，甚至可以带着父母离婚争斗下的伤痕一路成长。但是，只要夫妻在离异后注意避开一些行为，这些带给孩子的伤害其实是可以避免的。
《医药网杂志》(WebMD the Magazine)于上月访谈具有10年以上经验的心理治疗师，同时也是婚姻专家的盖瑞纽曼（M. Gary Neuman），他向婚姻离异者提供下列方法，让小孩不会因为父母的分离而遭受连带性的情绪受创。
1.不要拿孩子当传话筒
纽曼指出，太多离异的父母因为个人情绪问题，无法应付与前任配偶交谈时的紧张场面，便利用孩子当传话筒沟通，反而危害了孩子的心理健康。其实，电子邮件才是与前任配偶沟通的最佳管道。你可以明确地谈论教养孩子的实务问题而避开面对面的冲突与触及旧伤。电子邮件也是法院认可的通讯记录，因此撰写内容时也会更加小心。
另外，如果想透过电话或需要面对面与前任配偶讲话时，记得把话题放在与教养有关的事务上，例如小孩的学校功课等，最重要的是，尊重对方感受，不要激怒对方。
2.不要让孩子当父母的心理治疗师
纽曼表示，孩子喜欢凡事都在掌控中的感觉，但是，父母的离异却使他们的世界天旋地转。父母不要跟年纪较大的孩子谈论离婚细节或对于前任配偶的愤怒。因为忧心和想控制大局，孩子被迫必须理解、体谅你所经历的事，但是，别忘了，你才是担任父母的人。离异的父母如果需要心理治疗，请一定要从外界寻求帮助。让孩子当自己的心灵支柱不仅是错误的，对孩子也是一种伤害。
3.试着了解孩子
纽曼说，孩子需要被了解，父母离婚以后，孩子的情绪是处于混乱状态的。当小孩表示遇到爸爸的新女友时，克制自己，不要批评前夫，只要问孩子说：“你感到哀伤、发狂或生气，对不对？”身为人母的你，此时只需倾听，不需要解答或告诉孩子如何想，也不需要加入意见。如果孩子愿意，建议孩子写下自己的感觉，并且与前任配偶共同讨论。持续关心孩子的感受。透过爱与了解才能使孩子受创的心灵愈合。
4.避免盘问孩子
当孩子周末去找前任配偶时，就把此事看待为孩子去拜访伯母或伯父一样自然。 纽曼建议，不要什么都不说，不说反而会带给孩子压力，好像他必须小心翼翼地踮着脚踏两个截然不同的世界。另外，孩子回来后不要盘问其中的过程与细节，让他左右为难，只需问孩子有趣的事和不会造成紧张的普通问题。然后，就让此事随风而逝。
5.修补已造成的伤害
许多离婚的父母读到此篇文章时，可能已在无心的状况下犯下上述错误。改变永远不会太晚，孩子非常容易原谅。不过，青少年时期，孩子的愤怒可能会强化。纽曼表示，如果你已犯错，就要及时弥补。首先，向孩子道歉，详细解释所犯的错并且从此改变。接着，告诉孩子用一些手势或具体的信号随时提醒你，例如，当你开始批评前任配偶时，孩子举手让你知道必需立即停止。
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