朋友抽烟多年，告诉我他很想戒烟：“我去年得一个很危险的病，差一点就死了……我真的不能抽烟，医生是这么说的。但是戒不了，很难戒烟啊！只能少抽一些吧！……”最后他下了结论：“我选择一个好日子戒烟。”当我听到还得选个吉日良辰时，忍不着微笑着说：“决心不够哦！”或许是我没有抽烟，所以说起来似是轻松。
我的一位长辈曾抽烟多年，多年前犯烟瘾时平均一天二包，与朋友分享时还有到四、五包的记录。他告诉我：“当我读到《转法轮》中谈到的抽烟问题时，并没有经过渐进的过程，放下了原来抽烟可以让我精神上放松的观念，痛下了决心，就成功的戒烟了！”
《转法轮》一书中曾经谈到抽烟的问题：“……有些人干工作干累了或者写一篇东西写累了，想歇一会儿就抽根烟，他就觉的抽完烟来了精神了。其实不是，那是他休息了那么一会儿的缘故。人的思想可以造成一种错觉，还可以起那么一种幻觉。那么以后就真的形成一种观念，形成一种错觉，你觉的抽烟好像给你提了神似的，根本就不会的，它不起作用。抽烟对人身体一点好处都没有，这个人抽烟时间长了，医生解剖人体的时候， 看到气管都是黑的，肺里边都发黑。”
我把该文也告诉朋友，他回答我：“说的很有道理！可是你不知道我是抽了很多年的烟，所以一时很难戒掉，这是需要一个过程的。”“需要一个过程”──是观念问题。而这种观念却会在无形中障碍着人的思想而不自知。或许“说不抽就不抽！”对一个长期抽烟者而言并不容易，但是放不下这观念的束缚，这个所谓的戒烟过程就可能是长路漫漫，遥不可及。
观念足以左右、阻碍人是真的。曾经在《彩虹心灵》这本书里看过一篇文章，其中的一个故事，让我感慨于先入为主的观念所造成的遗憾。
有一天，一家铁路公司的一名调车人员尼克，不小心被关在一个待修的冰柜车里，不管他如何的敲打、喊叫，都没人听到。因为那天公司的职员都赶着去给老板过生日而提早走了。
第二天早上，公司里的职员陆续来上班。当他们打开冰柜，赫然发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。
但是大家都很惊讶，因为冰柜的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜也有足够的氧气。更令人纳闷的是，柜里的温度一直是约摄氏十五度左右，但尼克竟然给“冻”死了！
当时尼克的手敲得红肿，喉咙更是叫得沙哑，全没人理睬；于是他用发抖的手，找了笔纸，写下了遗书。……尼克的死，在于他内心的恐惧，而这恐惧源于他心中的对冰柜车的认识：“冰柜里的温度只有华氏零度，如果再不出去，一定会被冻死。”这一念导致他的冻死。
另外，还有一篇家喻户晓的文章〈心里的锁〉，文章大意是：魔术大师胡汀尼能在极短的时间内打开无论多么复杂的锁，逃生出来，从未失手。英国一个小镇的居民决定向他挑战。他们特制了一个坚固的铁牢，配上非常复杂的锁。
结果，胡汀尼在两小时后终未打开这把锁，他筋疲力尽的将身体靠在门上坐了下来，结果牢门却顺势而开──原来，牢门根本没有上锁。
我想不单单是胡汀尼，多少会有先入为主的意识：只要是锁，就一定是锁上的……
千万不要无条件投降！排除思想的框框，由真正的自己来主断，随即就能有不同的展现。
欢迎来信索取全部文章电子书（有手机格式）。请 e-mail到 g9200.g9200@msa.hinet.net 小筱收
(http://www.dajiyuan.com)
