常常有人在生了一场大病之后，久久不能恢复，总是一副很虚弱的样子，针对这个问题，《黄帝内经》中的“素问‧五常政大论”记载了黄帝问他的老师岐伯关于久病后不能康复的问题，大意如下：
‘黄帝道：“那些久病的人，有时气顺，但身体并不健康，虽然大病去了，而身体仍旧瘦弱，这种情况，该怎么办呢？”岐伯说：“您的问题提得真高明呀！天地生化万物的功能，人是不能代替的；四时气序更替的规律，人也是不能违反的。人们只能顺应着天地的运行，四时的变化，使经络畅通，气血和顺，慢慢地来恢复自身的不足，逐步达到和正常人一样。其间，或补养，或调和，平心静气地耐心等待，小心谨慎地守护正气，不要使它耗损，这样，形体就会一点一点地强壮起来，生气就会一天一天地增长起来。这叫做圣王之法。不要以人力代替天地生化过程，不要凭主观违反四时运行规律，必须静养，必须安和，以等待正气的恢复，就是这个意思。”’
由这段话我们可以看出，要病好还要配合天时、地利、人和的条件，要平心静气地等待，小心谨慎地守护，不时还要补养调和，若是一副不在乎的样子，生活毫无拘束，性情暴躁无耐，就破坏了病后调养的原则，疾病就许久都好不起来了。
明朝有一位读书人，叫做冯时可，在其所着《上池杂说》中提到一段疾病反复发作的原因：
‘病者去而复来，已而复作者，阳衰而不能制疾故耳。今不能养阳，而屡事攻击，有疾者痰利则易生矣，有寒者寒去则里虚矣，有积者积下则胃寒矣，其病至复作也奚疑？故凡病情一去之后，既当颐神养性，放下万缘，调息百日，以生阳气。迨于阳气既盛，则阴邪不能干，而旧疾无自作矣。若病情少间，即事酬应，啸傲如常，至于复作，则危期将至矣。’
这段话的大意是，疾病一直反复发作好不起来的原因，就是阳气不能恢复，常常是因为用药太过，如有痰就一直攻痰，有便秘就一直泻下，这样病复发了有什么好怀疑的呢！重要的是，病好些之后，要“颐神养性，放下万缘，调息百日，以生阳气”，也就是要放的下，心不要一直随着俗世在动，这样才能恢复阳气，阳气既已恢复，邪气多属阴的，就不能干扰我们了，那么身体就自然康复了。但若什么都放不下，应酬也一堆，疾病发作了，你的危险也来了。@* (http://www.dajiyuan.com)
