【大纪元9月7日讯】(大纪元记者林哲华/林瑞明编译报导) 美国的一项研究指出，男性的平均寿命较女性短的关键因素，可能在于男性特有的大男人气概。这种特质会使男性比较不愿寻求预防性的保健服务。
男性的平均寿命比女性要短五至十年，不少夫妻都是丈夫先离开人世，留下妻子陪伴儿女。多数人对这个问题，想到的大多都是男性比较喜欢争强斗狠、生活习惯较差，要不就是受传统观念影响，责任重、生活压力大、情绪的表达也受到压抑，但真正的原因似乎并不在此。
英雄气概强 就医意愿低
男性的就医意愿低与文化背景有着很大的关联。他们的角色通常会被设定成一个强者：承受痛苦、不可软弱、不可显露自己的弱点及像个男人等。这与女人会主动积极的寻求协助是截然不同的。
拉特格斯大学的研究人员采集了1,000位中年男性的采样数据，并分别就男子气概、社会经济地位和三项年度保健配合度(包括健康检查、流感预防注射和前列腺检查)做了一项调查。结果发现：男子气概强的男性，参加健康检查的比例较正常质低26%，做前列腺检查的比例少30%，而完成三项主要保健预防措施的比例更少了50%。
学历与工作地位皆有一定影响
以往的研究调查显示，高社会经济地位有助于身体健康；但新的研究发现，这并不适用于有强烈男子气概的人。纽泽西的拉特格斯大学的研究员斯普林格(Kristen Springer)：“具有强烈男子气概的男人，工作地位越高，越倾向不做预防性的保健措施。”
而他们逃避预防性保健的原因，研究人员则认为是有较高工作地位的男人，不愿屈于当个服从听命的病人，且较为主观而不愿接受威权意见。
轻忽疾病为祸首
男性不良的饮食与生活习惯，也是不如女性健康长寿的原因之一。据台湾卫生署统计资料，男性中抽烟、喝酒的人口都超过五成，而女性则只分别占4.8％和22.6％，这反映出男性的口腔癌死亡率为女性8.1倍、肝癌3倍，肺癌有2.2倍。
此外，英国利物浦约翰摩尔大学的（Liverpool John Moores University）细胞及分子运动学教授大卫•葛兹匹克（David Goldspink）表示，男性的心脏会因年龄增加而逐渐衰弱，在18至70岁之间，心脏会衰弱20%到25%，70岁以后心脏的供血能力可能只剩下年轻时的四分之三，而女性则没有这个问题。
男性应注意的养身之道
哥伦比亚大学的临床医学教授玛丽安．雷嘉多（Marianne J. Legato）在她的著作《为什么男人先死:如何延长你的寿命》(Why Men Die First: How to Lengthen Your Lifespan)中写出了几点导致男性死亡的因素及改善方法。
1.因为爱面子，在面对一些难以启齿的问题时，男性比较少去寻求帮助及医疗，因而错过一些重大疾病的黄金治疗时期。雷嘉多鼓励身体有任何异常现象时都要及早就医，坦白告诉医生自己的状况，并定期做全身健康检查，才能提早从这些征兆中了解并控制病情。
2.心脏病这个问题在先天上男女就有差异，男性约在35岁开始会有心脏病的征兆出现，而女性约会晚十年。至于症状的表现，男性较常出现盗汗、手臂疼痛和胸口剧烈疼痛；而女性则是常有呼吸急促、牙痛、背痛、恶心及晕眩等非典型的情况。男性总胆固醇含量超过200mg/dl时即为危险因子，检测上以低密度胆固醇(LDL)为参考较佳；而女性总胆固醇含量超过270mg/dl就要注意，检测上以高密度胆固醇(HDL)为参考较佳。
与医生讨论，评估自己得到冠状动脉疾病的风险及家族病史，及早发现，才能及早治疗。
3.男性的免疫力并不如女性好，因传染性疾病而死亡的概率也较高，特别是肺结核与性病。个人私生活应当检点，到国外旅游前接种疫苗，破伤风疫苗应每十年施打一次。平时多注意营养的摄取和补充。
4.男性自30岁过后，雄性激素会逐年下降百分之一，体力、记忆力和专注力等都会降低，50岁以后不但会影响到生活品质，还增加罹患冠状动脉疾病的风险。当血浆中的雄性激素浓度低于400ng/dl时，可根据当时身体的状况及医师的建议接受雄性激素的补充。
5.小心忧郁症。由于在社会上所扮演的角色，使男性承受较大的压力，加上不善抒发而容易积压成疾。男性的忧郁症有时无明显症状，通常会因小事而发脾气，容易暴怒与冲动，情绪不稳定、失眠、酗酒甚至是依赖药物，严重的人甚至会想自杀。
其实寻求精神科医师协助并不是什么丢脸的事，相反的，这才是面对这类问题时最正确的处理方式。掩盖、否认、不正视对待自己的精神问题，不但对自己不利，还会让担心你的亲友及周遭的人产生困扰。乐观、知足的正面看待人生中所遭遇的一切不顺心和挫折，许多麻烦事都可以由大化小，由小化无。
6.青少年时期的不成熟、无知、鲁莽的表现也是导致许多人意外伤亡的原因之一，虽说是因贺尔蒙作祟，但人得学习为自己的行为负责。学习理智与平和，也是走向成年人应有的表现。
无论如何，不管是男性还是女性均需有正确对待生命的想法，勤俭开朗的过日子，才可以少病多健康。
(http://www.dajiyuan.com)