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心宽体胖 结婚男女肥胖概率备增
2010-03-21
(中央社台北21日电)很多人说,婚姻让人心满意足。如今科学家发现,幸福能换算成腰间多出多少赘肉。
运动保健康 传授跑步技巧
2010-03-18
(据台视新闻报导)多运动才能保持健康,爱跑步的刘心悠连续五年参加香港马拉松比赛,要教一起在加拿大长大的好友蓝...
虎年如意操
2010-03-18
虎年如意到,要保有健康就要试试虎年如意操!多运动能够让我们常保健康,为了让运动趣味化、人人喜欢运动,物理治疗...
长距离跑步心血管疾病大幅减少
2010-03-13
(大纪元记者梁雅如编译报导)据《每日健康新闻》(HealthDayNews)报导,一项针对运动员健康的研究指...
酸性体质百病之源 营养师驳斥
2010-03-09
常听说酸性体质,会让身体产生一堆毛病,像是容易发胖,或者是精神不集中;不过其实不管是在中西医的说法里,体质都...
间歇剧烈运动法事半功倍
2010-03-09
(大纪元记者古惠珍编译报导)人们经常以没时间当成不运动的借口,但根据最新的研究结果显示,剧烈运动可以帮助人们...
间歇剧烈运动训练法 事半功倍
2010-03-05
根据最新的研究结果显示,剧烈运动可以帮助人们把整整一周的训练,压缩成不到一个小时。这些被称为“间歇剧烈运动”...
多做运动既能减肥 也可改善学业成绩
2010-02-26
多做运动可能不仅能解决肥胖问题,同时也能改善学业成绩。一项美国研究发现,体能适中学生的成绩较体能较差的同侪高...
女子日摇2小时呼拉圈 动不了送医
2010-02-26
1名50岁的女子因中年发福,选择以呼拉圈急速瘦身,未料2天下来全身动弹不得,经送医后发现为急性韧带拉伤,透过...
减重 激烈运动才有效?
2010-02-18
要达到减重目的,中低强度的全身性运动,会比短暂的激烈运动来得有效。因为运动时会先燃烧糖类,然后再脂肪。短时间...
新年纵情吃喝 日需运动2小时
2010-02-17
新年大吃大喝了吗?为免上班后身材走样、腰围变粗,专家建议保持每天运动2小时习惯,搭配跑步机,可消减600至8...
打麻将固定姿势 当心肌腱炎
2010-02-15
不少人过年打麻将一打就是好几小时,物理治疗师表示,同一姿势长久不动,轻微会引起酸痛,严重会导致肌腱炎、关节囊...
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