邓正梁

黄斑部退化（Macular degeneration），也称为老年性黄斑部病变（age-related macular degeneration，AMD），每年影响全球数百万人，是造成失明的重要因素，仅次于白内障、早产与青光眼，通常五十岁以上才会发病，随着年纪增长，发病比率也随之增高。 黄斑部退化是一种视力模糊或是中央视力缺损的疾病。时间久了，两眼视力都会受影响，中心视力的损伤会导致看不清物体，开车、阅读，或者日常生活的活动都会受到影响。有时会出现视幻觉，但不代表有精神疾患。

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella Zoster Virus）引起的急性感染性皮肤病。有些人受感染后成为带病毒者，但不产生症状，而这种病毒具亲神经性，感染后潜藏，抵抗力下降时病毒再次生长，沿神经纤维移至皮肤，使神经与皮肤发炎。而皮疹多为单侧性，按神经节段分布。集簇性的疱疹，年龄越大，疼痛越厉害。

女性有时会出现宫寒的现象，对于宫寒，不可忽视，因为容易出现许多的症状。

失眠可通过饮食来改善。中医认为，“胃不和则卧不安”，吃些粥，通过补脾安神的作用，可以让睡眠的品质更好。

高脂血症（高血脂），容易造成动脉粥样硬化，影响人体健康。中药有些可降血脂，其中一些也是我们日常食用的食物， 给大家参考：

有些蔬菜不适合生吃，因为会有些毒副作用。是哪些蔬菜没熟不能食用呢？

口苦是口腔觉得有苦味，是因胃热薰蒸，移热于肝胆，导致口苦。《黄帝内经》中提到：“胆病者善太息，口苦⋯⋯”“肝气热，则胆泄。口苦。”口苦者，舌头颜色较深，呈鲜红色，舌边红。舌边红就是肝胆有热的表现。

古人重视牙齿，认为它是生命之根。古人相信人若有一口好牙，也是健壮长寿的象征。

人的体质受先天和后天的影响。属于最健康“平和体质”的人，体态适中、面色红润、精力充沛，性格随和开朗，平素少患病。而现实中，我们或多或少会有气虚、血虚、湿热等体质的特征，多数人是几种体质的混合。在养生时，应根据自己偏向的体质来调理，才能事半功倍，反之则可能起到反作用。 养生可让自己健康长寿，适当的调理就是一种养生方法。不同体质要用不同的方式调理，下面我们来了解一下。 中医八大体质，分别如何调理？

我们常说“气得肝儿疼”，《红楼梦》里的薛姨妈也曾因为一对不省事的儿子和儿媳妇，体验过这种捂着肋骨直喊“哎呦喂”的感觉。宝钗用一种中药煎了一碗汤给母亲喝，这才慢慢平复了。

中医是非常注重养生的，而养生的焦点就在于养精、养气、养神，因为精、气、神是人体三宝，有所谓“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。”

中医进补的方法很多，不是人参、鹿茸才是补，要辨清体质，灵活地补。 常见5大进补方法：

血虚的原因，首先要想到的是失血过多，如女性的月经过多、产后大失血，痔疮与胃肠溃疡的慢性出血等等；以中医观点来说，身体的瘀血阻滞脉络时，也会有血虚的状况，出现局部供血不足；思虑劳神太过，血液耗损也会增加，时间久了，也会有血虚状况；肠胃功能不好，习惯性腹泻者，营养吸收不足，也会造成血虚。

无论是先天禀赋不足，还是后天失养，抑或纵欲过度所导致的肾虚腰髓不充，腰部疼痛、头晕耳鸣、两膝酸软、尿频便溏、精神倦怠，种种肾虚的症状，都需要补肾强腰才能有所改善。 腰部肌肉容易劳损，椎间盘突出，反复发作的肾盂肾炎，也属肾虚的症状，也须补肾强腰方能有所助益。 以下介绍补肾壮腰药膳食疗，既可保健，也十分美味可口。

头痛现在已将其视为一种症状，而不是一种疾病。

“四物汤”是补血养肝的基本方，自古就有“血家百病此方通”的美誉，也是妇女调经的主要使用方剂。 四物汤由当归、川芎、熟地黄、白芍四味药组成，熟地滋阴补血，当归补血和血，白芍柔肝养血，川芎行气活血，综合四药，可使补而不滞，营血调和，养血、活血、行气，特别是妇女月经不调，临床应用颇多。

中医没有泌尿道感染这一名词，只有“小便不利”一词，概括了尿液不能正常排泄的症候群。《内经》云：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”指出膀胱的正常生理功能是藏津液，但尿液的排出，则需依靠”气化”的作用，如果膀胱的气化不利，则尿液不能正常排泄，造成小便不利的病理现象。

女性泌尿道感染通常指的是膀胱炎，只有感染膀胱，但是细菌也可能上游至输尿管、肾盂与肾脏，就称为肾盂肾炎。如果仅有膀胱感染，症状包括小便灼痛、频尿，如果是肾盂肾炎，就会有发烧与腰痛。最主要的致病菌是大肠杆菌，还有很多的细菌，包括病毒与霉菌，都可能感染泌尿道。泌尿道感染在女性频率比男性高很多，50%女性一生中至少会有一次泌尿道感染。

代人想，胃痛就吃一点制酸剂吧！但是除了吃药之外，中医认为胃病需要“三分治疗七分养”，也就是说，胃病很需要调养，光吃药是不够的。

热淋是什么？膀胱湿热，小便淋沥、短涩、频数、尿道刺痛，甚至尿急难排、尿道灼痛，如刀刺火燎、高热寒颤，便称为热淋，发病位置可包括肾与膀胱、尿道等。

么是放射线治疗？放射线治疗是用高能量的X光线，或是带电的粒子，来照射癌症部位，期望能够把恶性肿瘤一网打尽的治疗方法。有些良性肿瘤也可以用放射线治疗，因为可以达到抑制肿瘤增生的目的。

春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬寒气在外，人体较易虚，需服食一些温补之品，增加热量，以利人体抗寒。

蒲公英的好处你必须牢记！它是一种食用蔬菜外，也是一味常用的中药，其药用价值早已载入各种医书中……

蜜是蜜蜂从采得的花蜜在蜂巢中酿制而成，营养丰富，除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。

薯，又称为红薯、甘薯、甘薯、地瓜，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。番薯具有繁殖快、产量高、适应力强的特点；番薯叶也可作蔬菜食用，营养价值高。

农药残留于谷物、蔬菜、果品、畜产品、水产品以及土壤和水体中的现象，称为农药残留。农药使用后会分解而残留，一部分附着于作物上，一部分散落在土壤、大气和水等环境中，环境残存者又会被植物吸收，最后又通过环境、食物链，仍是会传递给人、畜。

黄耆甘温，能补脾肺之气，常用于久泻脱肛、内脏下垂，被认为有升阳举陷之功，一切中气不足、脾虚下陷，都可应用。黄耆补气，兼有利尿之功，因对脾虚失运水肿尤有功效。中医认为，肾主水液代谢，脾主水液运化，脾虚失运，下肢水肿，用黄耆补中，既能补脾虚之气，又能增强水液的运化，利尿消肿，因而成为气虚水肿的要药。

高血压是慢性病，可能引发脑中风、高血压性心脏病与高血压性肾脏病等等，久不治疗也会引发心脏衰竭、全身水肿等问题，因此不治疗也是不行。现代医学虽然认为高血压很多都是家族性的，原因不明，但中医仍是认为阴阳失调、气血失衡是高血压的病因，不光只是高血脂、动脉硬化、内分泌失调等等造成。

疫苗注射可以预防甚或治疗某些疾病，但一体两面的看一个事物，其实疫苗亦有其弊害无法避免。西方学者也在密切注意疫苗注射所带来不可忽视的副作用。

现代人认为要延年益寿，要吃健康食品，多运动，促进血液循环，降低胆固醇等等。古人也有健康食品，但要“用心”才得享用；积德、习孔训、念佛经、修口等等可以延年益寿，或许是难以想像，但值得现代人好好思考一番。