维持大脑额叶的良好功能至关重要，它对思考、行为、认知和情绪，以及表达等，都起着非常关键的作用。通过适当的饮食、脑力训练、定期运动及管理压...

适逢4月第一个星期为“协康会自闭症关注周”，由协康会资助的《交通之友》（The Transporters）中文版应用程式，即日起（26日...

我经常要四处旅行，一边工作一边游玩。无论身在何处，我都可以工作。我有一些小技巧，可以扫除障碍，使我随时随地专心工作。以下几招学起来，你会...

日本回转寿司名店寿司郎近日遭恶搞，导致市值重创170亿日圆，这种迷惑行为源自于抖音的恶作剧挑战。对此，脸书粉专“王立第二战研所”3日发文...

“注意力不足过动症(ADHD)”是儿童青少年最常见的大脑发展问题，每十位孩童可能就有一位，虽然大部分有注意力困难的孩童，在经过正确治疗后...

一项研究显示，在校期间多参加体育运动有助于学习成绩的提高，特别是对于科学和数学这两门课程来说，效果非常显着。

进入八月，不少孩子陆续从幼稚园毕业，即将迎接小学一年级的生活。无论对家长或小朋友而言，都是人生一大转捩点，加上生活型态与作息的改变，孩子...

科技虽能帮助人提高生产力，却也容易令人分心。本文提供5个时间管理技巧，可以帮助你提升专注力及工作效率。1.别被科技吞没。例如一天工作结束...

影响孩子在校学习表现的因素很多，其中一个重要的因素就是三餐摄取的食物。所有年龄层的孩子都需要有饱足感的午餐，既能满足口味，又能提供能量让...

为了防堵中共肺炎（武汉肺炎）疫情扩散，在家工作的人数也随之激增。然而，在家工作的新手要不是常乱吃零食，就是干脆跳过午餐。然而，这不仅会让...

她上书法课曾忘记带毛笔，上小提琴课也曾忘记带琴，上学还会忘记带午餐餐具。就连游泳课上完，在更衣室盥洗完毕，也曾两手空空的走出来，浑然不知...

现代人孩子生得少，很多孩子都“集众多长辈的宠爱于一身”，在许多大人的疼爱、关注下，孩子在操作玩具时，大人常常都投入了过多的互动，热闹开心...

大人们经常忙着处理孩子表面的不专心，却往往忽略他想说什么？眼里看到什么？有时只要解决他迫切的难处，就有办法引导他进入你想要的目的。

让3C保母陪伴孩子，容易养出“无事可做的无聊小孩，降低孩子的专注、思考、学习等能力。

格雷多年专注于研究人与自然的关系，她发现在过去的几十年里社会与自然疏离，其原因不外乎城市的密集化及人们对技术设备的依恋。但人与大自然接触...

南投一名4岁戴姓孩童在幼儿园上课时，有无法专心听课，擅自离座的状况。家长接受老师建议，带孩子到复健科就诊，经医师评估有注意力不集中和过动...

二三十年前，放学后孩童娱乐的方式并不多：去朋友家玩或有限的电视节目或看书，有时一整天看书，时间不知不觉地过去，专注力很强。现在的孩童生活...

对于学生来说，“静观”可以提高社交能力、学习成绩以及情绪管理能力。还可以缓解焦虑情绪、压力，减少不良行为，提高睡眠质量、自信和同情心，让...

智慧手机功能日益丰富，这个小玩意确实很方便，能做很多事，但却容易害人染上“手机成瘾”坏习惯，带来焦虑、专注力变差、浪费时间等等许多不良后...

“将所有的蛋放在一个篮子，然后看好那个篮子。”留意你身边，擦亮眼睛；这么做的人不常失败。

无法集中精神学习或做好一件事，几乎是现代人普遍的困扰。和年轻人相比，年纪大的人更容易分心，而且在20岁之后随着年纪增长，记忆力也逐渐衰退...

边工作边上网、边讲电话边看email、边开会边回信......一次可以应付很多事，感觉很有效率，其实根据研究，当人同时间处理好几件事时...

古往今来，音乐一直在丰富着人类的生活，而今科学家发现，我们也可以善用音乐来丰富职业生活。当办公室里有太多东西要消化，音乐可以放松精神。不...

跑步对身体的好处可不只瘦身。董氏基金会近来调查学生运动习惯发现，每周跑步3天以上的学生，不仅专注力、胃口都变好，也比较容易入睡。

在资讯爆炸、瞬息万变的商场中，专注力成了能否致胜的一大关键。创建“心智模型”（mental model）就是一种提升专注力的技巧，简单易...

中药和西药不同，很明显一点是多数中药无法一剂立即见效，至少服用1-2星期以上才能看出一点效用。然而，中药是很好的适应原，没有副作用，不论...

许多人第一次听到“叠杯”，绝大部分的反应都是“把杯子叠起来”如此简单而已。要把杯子叠起来很容易，但要让杯子不会倒下，且在有限秒数内完成指...

科学家发现，智慧型手机当道，让人类专注于一件事情的时间变得愈来愈短，甚至连金鱼都不如。