肠道不仅是消化器官，也是人体最大免疫器官，又被称为人体的第二大脑。肠道不佳不但会提早老化，还会引发各种疾病。台湾国立阳明交大产学讲座教授...

酸奶（优格）可以列入饮食中，作为减肥的利器。酸奶里面的益生菌有利肠道菌相平衡，健全的肠道菌相可降低发炎情况，对能量代谢也有帮助。酸奶含有...

平时饮食健康吗？就算是不小心吃太多，只要接下来让消化道好好休息就好。营养高敏敏推荐“肠胃公休日”饮食，它比起常见控制进食时间的数字饮食法...

在家滑手机追剧当沙发马铃薯，也要来杯健康的红拿铁！高敏敏营养师的强力护眼配方食谱—红萝卜优酪饮，无论是想缓解眼睛疲劳和眼涩、预防夜盲症...

9月16日，日本国会指名菅义伟担任新任首相，有厂商推出外盒画有菅义伟等人Q版画像的煎饼，70盒约2小时销售一空；菅义伟老家秋田县业者也推...

优酪乳和优格皆富含蛋白质和钙质，以及能增强健康的肠道好菌。通过这些好菌调整肠道环境，帮助消化、改善便秘，还可促进人体自然免疫功能及减缓过...

各种发酵乳制品（优格、起士）都是以“牛奶”为基质进行发酵，处理过程微生物会分解乳糖，增生乳酸菌，并且产生独特的香气与风味。４种常见发酵乳...

根据畅优345委托《康健》杂志举办“畅活必修课，国人解秘调查”发现，高达85%民众有过排便不顺畅的困扰，调查中也指出，约有75%民众多为...

适逢年底尾牙、聚餐高峰，大鱼大肉增加肠胃负担，因此成为肠胃挂病号高峰期。中医师说，冬天气温改变，容易造成消化系统不稳定，保养肠胃饮食格外...

一项最新调查发现，年龄不同，生活恶习也大不同。其中，20岁外食比例高、习惯熬夜，30岁则是爱油炸、烧烤等重口味食物，40岁肠道老化最明显...

据台湾营养基金会30日调查发现，有九成民众会在早餐店购买早餐，近三成民众最常购买奶茶、红茶、绿茶等茶类饮品，两成五选择豆浆，仅 有2.5...

每天适量的摄入乳制品可有助控制高血压。英国《每日邮报》报导，最近美国一份研究表明，每日摄入优酪乳之类的乳制品能够有效降低患高血压的风险。

食品饮品伤人事件时有所闻，微波鸡蛋爆炸或是结冰罐装饮料在开启瞬间炸出，这些生活中常见的物品为何会成为隐藏的炸弹？

肠道研究新发现！台湾乳酸菌协会针对高压上班族进行研究，在每日固定饮用优酪乳，为期3周后，可减缓五成肠道慢性发炎与肠道毒素。

酸奶是人们经常饮用的健康奶制品，喝起来酸甜滑顺，营养丰富。专家称它是“21世纪的食品”，是一种功能独特的营养品，不仅能调节体内微生物的平...

不只要关心总统的健康，每一个人的健康都很重要!现代人饮食状况不正常，肠道也很容易出问题，就有健康杂志针对5千名20岁到50岁的民众做调查...

大肠癌成为十大癌症之首，也代表了一项警讯，就是国人饮食相当不正常，为了改善这样的现况，医生就建议可以多喝含有益生菌的优酪乳，增加肠道健康...

(据台视新闻报导)大肠癌成为十大癌症之首，也代表了一项警讯，就是国人饮食相当不正常，为了改善这样的现况，医生就建议可以多喝含有益生菌的优...

酸奶虽说好喝，同时也可以促进消化，但好东西也有其反的一面，所以喝的时候要注意以下五个“不宜”。

很多人喜欢喝优酪乳，大陆营养师建议人们晚上喝优酪乳，这样对身体才有好处。

每天都喝优酪乳对于人们身体来说是非常健康的。然而优酪乳毕竟是奶制品，那些正在减肥或降低饮食中胆固醇含量的人，多少有些望优酪乳兴叹的心理。

酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此优酪乳很适合青...

养猪达人吴文元，七年前接触到欧盟新研发的畜牧技术－BSLF活益菌液态饲养，经过四年的少量饲养，直到三年前才成功，这种喝优酪乳长大的猪，肉...

根据统计，现代小孩每三个人就有一人有过敏体质，为了解决父母亲的困扰，业者推出通过国家认证，具有辅助调整过敏体质的机能优酪乳。

国内预防医学又有一个进步了!台北医学大学的施纯光博士发现，含有雷特氏B的优酪乳可以抑制老鼠大肠癌的前期病变。

喝优酪乳能帮助人类肠胃消化，有养猪户就想到让猪也喝有益菌，果然让养猪业者不用再用药物，就能让猪健康长大，而且肉质细嫩，颇受消费者欢迎，为...

苏正德表示，每一个人肚子里都有好菌双歧杆菌，这个菌种在肠道里含量较高，双歧杆菌越高时就会压制其他坏菌。这些坏菌会代谢蛋白质，并产生毒素和...

　　很多市民都有每日喝牛奶的习惯，但如何喝奶才算科学呢？相比牛奶，优酪乳更易吸收，但空腹喝优酪乳将导致营养流失。