增肌健身有许多好处，被称为“肌肉医生”的骨外科医师小岛央在著作《肌肉医生的速效健身指南》中表示，增肌不仅能让身体更结实、苗条，而且还能改...

根据我们发表在3月5日出版的《通讯生物学》（Communications Biology）杂志上的研究，与肠道微生物群中存在不同真菌群落...

维州一名年轻女子从去年1月开始减肥，经过15个月的努力，成功减掉了65公斤的体重，这令她自己都感到不可思议。据news.com.au报导...

人们的身高和体重在一整天中并非都是一样的。体重会改变，这很容易理解，因为人们会吃东西和排泄。但身高会改变，而且在早上起床时会比晚上睡觉前...

英国南威尔士的一位少女在16岁时被诊断患有严重的厌食症，当时的她四肢非常消瘦。幸运的是，经过康复治疗她不仅变得阳光美丽，现年20岁的她还...

最近一项调查发现，2020年中共病毒（武汉肺炎）疫情期间，维州60％的人体重有所增加，39％的人饮酒多于平时。据新闻集团（news.co...

孕妈咪在孕期除了多补充膳食纤维、多晒太阳补充维生素D等，孕期体重要控制也很重要，怀孕期间一人吃两人补，小心体重过重可能会造成孕妇及胎儿健...

孕妈咪在孕期除了多补充膳食纤维、多晒太阳补充维生素D等，孕期体重要控制也很重要，怀孕期间一人吃两人补，小心体重过重可能会造成孕妇及胎儿健...

或许你是忙碌的上班族，每天加班到深夜，想用食欲驱走压力；或许你是备考至凌晨的学生，需要舌尖上的慰籍来助你一臂之力；又或许你只是嘴里淡而无...

据加通社报导，渥太华大学家庭医学副教授约尼·弗里多霍夫（Yoni Freedhoff）认为，疫期人们更少去餐馆、更多在家煮食，可能促成减...

在人们的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必须严格控制饮食，以避免体重增加，而有些人却是怎么吃都不会胖。这是为什么呢？

墨尔本一位患有抑郁症的母亲从6月份开始改变生活态度，并放弃了靠吃垃圾食品寻求安慰的习惯。短短3个月后，她就成功减掉了22公斤体重，对生活...

美国加州一名曾经重达100多公斤的女子在大约一年的期间里减重超过120磅（54公斤），而且没有上健身房，也没有刻意让自己饿肚子。她不但甩...

女星李维维近期曝光一系列美照，44岁的她仍保持窈窕的4字头体重，相当不容易。她透露最近成功减下6公斤，愿意挑战以往不敢尝试的造型，“之前...

全国陷入疫情的几个月，大部分人只能待在家中。调查显示，孩子在此期间的体重普遍有所增加，而纽约州的孩子体重平均增加9.6磅。

中共肺炎（武汉肺炎）疫情让不少人延长了待在家里的时间，而且减少活动量。长期下来，这种生活方式难免会让人变胖。但大陆湖北省武汉市一名男子却...

除了到医院做骨质密度检查以外，有没有什么方式可以初步看出到底有没有骨质疏松症？乡下或偏远的地方做骨质密度检测不是很方便，有没有什么方式可...

白血病患者怎样饮食，有利于身体恢复？可苡营养咨询中心负责营养师黄苡菱给出6个饮食建议，对其它癌症患者也有助益。白血病饮食注意6件事 ...

国内近日的中共肺炎(俗称武汉肺炎)确诊个案多为境外移入，其中奥地利、捷克旅游团中有4人确诊，其中3人为重症，并有1例已经死亡。该死亡个案...

女性骨量的多寡，可以从年龄及体重来推算。最简单的方法就是运用“FOSTA 指标”。不需要测量骨质密度，就可以轻松预知罹患骨质疏松症的风险...

有听说过freshman 15魔咒 这个词吗？它是指大学新生入学头一年内，迅速增重15磅。有些人可能会不相信，不幸的是，它却是真的，而且...

澳航（Qantas）一名空乘人员在回应一名墨尔本男子因体重超重，被要求调换座位的事件时表示，空姐并不是在冒犯他，而是在遵照澳洲民航安全局...

你是胖还是瘦？判断自己体重是否“正常”，很多人首先想到的就是BMI。BMI（Body Mass Index）又称身高体重指数，是判断一个...

消耗的热量取决于基础代谢和身体活动。“基础代谢”是指维持血液循环、呼吸及体温等，生存所需的最低热量。每天需要的总热量，可以藉由每日基础代...

大陆女星章子怡与歌手汪峰结婚后，生下女儿“醒醒”。当妈后的她，近期与一众女星参加综艺节目《妻子的浪漫旅行2》，真实模样获得许多网友喜爱...

根据糖尿病最新研究发现，婴儿出生体重决定成人后糖尿病风险，出生体重低于2,500公克或是高于4,000公克的婴儿，长大后糖尿病风险均比一...

最近一项研究表明，对于想减肥的女性而言，间断性禁食可能比持续性节食的减肥效果更好，而且还可以改善健康状况。

新的研究发现，人体内部其实自有一个“磅秤”，可感知自身的脂肪量，当感觉太胖时，人体会自行向大脑发送“少吃点”的信号调节体重。这个“磅秤”...