睡眠是影响健康的重要因素之一。尽管生活中我们很大一部分时间都用在睡觉上，但是要获得安稳的睡眠却不是一件易事。A.H.Beard的教育专家...

在这温馨感恩的日子，卫生福利部桃园医院社区健康中心，于门诊大厅癌症筛检柜台，举办“我爱妈咪~爱的爆爆”的母亲节庆祝活动，透过让辛苦的妈妈...

8日，大法拉盛商会（Greater Flushing Chamber of Commerce）宣布5月19日（周日）在法拉盛37大道的古...

为响应5月5日“手部卫生日”，台大医院5月3日举办宣导活动，今年强调手部卫生的重要性不只局限于医护人员以及病人，民众到医院要洗手，回家也...

心血管疾病长期以来稳坐国人10大死因前几名，世界卫生组织（WHO）日前宣布，2020年全球的死亡头号杀手就是心血管疾病。然而，统计显示...

墨尔本迪肯大学（Deakin University）的一项研究结果证实，强迫性地用智能手机来放松娱乐、逃避现实或打发时间会损害使用者的心...

根据世界卫生组织的统计数据，截至2018年，日本人平均寿命为84岁，蝉联全球第一。其实，日本人长寿的秘密很简单，在日本许多人非常注重平日...

一项新的研究发现，晚睡型的“夜猫子”比早起型的人反应更迟钝，更难集中注意力，并且更容易困倦。据《太阳先驱报》报导，莫纳什认知与临床神经科...

近日，《美国新闻和世界报导》（U.S. News and World Report）公布了第二年度的最健康社区名单，大华府多地上榜。

“培养健康自我管理的能力”（CDSMP) 系列课程，一站式地系统介绍了如何改善睡眠，均衡饮食，舒缓压力，了解情绪，放松身心，有效且安全地...

想要有健康身体，除规律运动外，饮食也要均衡，不过根据“国民营养健康状况变迁调查”显示，19到64岁成人每日蔬菜摄取量不足3份、水果摄取量...

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38国际妇女节前夕，台中市妇女中心发布一份网路调查，显示“健康力”为台中女性最想要的力量；数据中也发现，未婚女性最想要的是“人际力”、单...

心脏病专家发现，加强锻炼可以使中年人老化的心脏重新“焕发青春”，但这需要在65岁之前采取行动才有效。据《太阳先驱报》报导，美国研究人员发...

想让你的卧室更健康舒适吗？如果你正受失眠困扰，不妨尝试下面这六个方法，以帮助改善睡眠质量。

卫福部南投医院18日举办健康庆元宵活动，除了猜灯谜，营养师也设计了有健康概念的传统元宵、水晶元宵及鲜果饮品，另外还邀请了能写一手好字的癌...

西门隧道（West Gate Tunnel）和墨尔本地铁隧道（Metro Tunnel）工程近日发现其使用的钢材涂有含铅涂料，对工人造成...

为了维护身体的健康，许多民众出门会戴口罩防霾。台湾消保处1月30号公布口罩品质检测结果，发现25件受检的防霾口罩，其中2件大陆制造的口罩...

元宵节即将到来，市面上已经出现各式各样元宵，但是一颗热量就破百，吃过量肚子又圆一圈。台北市立联合医院营养师萧文君使用天然食材取代食用色素...

据统计，全世界有超过3亿人患有抑郁症，若不采用有效的治疗，它会对人们的工作和生活造成很大的阻碍。此前，抑郁症多是通过药物和谈话治疗，但是...

黄历新年过年不免大鱼大肉，但高油高盐对健康是潜在威胁。世界卫生组织建议烹调时以蒸煮取代煎炒，食用更多蔬菜水果，以减少钠摄取量过高对血压产...

新年连续假期即将到来，是亲友团聚出游享受欢乐气氛的好时光，也是流感、肠病毒、肠胃炎等疾病传播的好时机，卫生局特别呼吁民众，落实防疫12招...

根据法国国家食品卫生安全局（ANSES）1月23日发布的消息，在一次性儿童尿布中检测到的某些化学物质可能会给儿童健康带来“风险”。当天...

由于越来越多的名人和墨尔本人每天早晨喝一杯芹菜汁，这一平民蔬菜一下子成了明星。

墨尔本有一个由五位老年人组成的游泳队，他们当中年龄最大的88岁，最小的65岁。多年来，无论刮风下雨，他们都坚持每天早上游泳，并且定期小聚...

墨尔本的天气一向以一天之内有四季而著称。专家们警告说，天气的骤冷骤热可能会给人们带来心脏疾病的风险，心脏不好的人需要格外注意。

最近一项研究表明，对于想减肥的女性而言，间断性禁食可能比持续性节食的减肥效果更好，而且还可以改善健康状况。

纽约台湾同乡联谊会3日宣布，将于1月12日于纽约华侨文教服务中心礼堂举行“健康的精神生活”讲座。讲座内容有：在紧张生活压力下，如何保有一...