具体内容： 利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则，将旅游分为下列不同类别。

■自由时报记者苏威全╱专题报导 杰尼斯偶像养生健康法大公开！山口达也每天必吃早餐，长濑智也牛奶中加蔬菜汁巫营养，樱井翔用加湿器预防感冒！

〈名人养生馆〉 自由时报记者李静采／采访报导　摄影／记者陈建宏 职业：曾任台安医院营养师 著作：《能量食物：防治癌症、慢性病的饮食指南...

吃过鸵鸟肉的涮涮锅吗？台北县板桥一家火锅店以养生为主要诉求，特别?

夏天脚步渐近，台湾冰品大战也悄悄开打。受到今年席卷整个饮食消费市场的健康风潮影响，不少新品冰棒纷以低脂、养生为主要诉求；锁定年轻族群，业...

尽管时序将进入夏季，但春笋的采收期却才要开始，五月更是品尝口感鲜脆的绿竹笋的最佳时机，台湾五星级饭店最近便纷端出春笋料理，以笋入菜或凉拌...

(自由时报记者李静采采访报导) 养生之学除了练身，还重调气，陈旺全说，抑郁、情绪不稳容易引发去甲肾上腺素分泌，演变成内分泌失调，因此，人...

自由时报记者李容萍╱桃园报导

元代养生家长春子名丘处机，字通密。登州栖霞（今属山东）人，生于南宋高宗绍兴18年（公元1148年），卒于元太祖22年（公元1227年）...

自由时报记者冯亦宁／台北报导　摄影／记者陈奕全、台大翔、陈建宏 养生一下吧！“养生概念”成为全民口号，不过，很多排斥养生餐的人都觉得，所...

古人认为人体与自然界息息相关。中医古书《素问·宝命全形论》中有：“人以天地之气生，四时之法成。”之说，《四气调神大论》也中说：“夫四时阴...

家住宁波江东姚隘路的钱老太，今年66岁。几年前三颗上门牙自然脱落，可去年下半年却又长出新牙，停了很久的月经居然也来了。为此，《现代金报...

中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。

太甜与油腻的食物一向被视为健康大敌，但在中国扬州，这却是一名百岁健康老妇的?

所谓“养生”不只是吃吃养生餐、喝喝养生茶，真正的养生是落实在日常生活的每个细节里，从坐姿、行走、沐浴、简易体操，处处都是大学问。

行政院农业委员会主委李金龙是全国最高农政机关首长，台湾国产水果及牛乳是他的养生秘诀，每周3至4次的跳绳让他保持好体力，使得李金龙看起来比...

多数企业的 CEO或老板平常十分忙碌，为了保持身体健康，平常都很注意保养，无

古人云：大饥不大食，大渴不大饮，少嗜欲为贵，节食以去病，寡欲以延年；久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋；暴喜...

世界卫生组织阿拉木图宣言有句话：“健康不是人权，而是自我责任。基本保健应通过自我保健、自我医疗来达到。”现代医学也逐渐着重自我保健。而事...

强调无毒害的有机概念近年盛行，长庚生物科技经理柯云飞表示，地球资源被过度开发，即使是生机蔬果也不能含有足量的矿物质，民众应注意食物是否有...

长寿的日本人，相当重视养生。

赵老伯伯拿起毛笔，开始写书法，手腕灵活的写出一笔一划，写出来的字就像是有几只鸟在飞舞这就是赵伯伯的养生之道，赵伯伯今年已经九十二岁，从年...

“七二水灾”后阿华伯最常说的话是“一枝草，一斤土，一欉树阿！顾一粒山”，阿华伯今年七十岁，平常喜欢倒立养生法，身体硬朗，谈天说笑充满了生...

〔自由时报记者罗碧╱台北报导〕现代人常寻求养生秘诀，期盼能有好气色，医师指出，其实学习腹式呼吸法有益健康，像练气功、打太极拳都是很不错的...

要知道凉爽的秋季,从养生角度看，秋季可是很关键。因为漫长炎夏与冷冬的交替，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。

夏季作息，一般他说，宜晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说：“夏三月……夜卧早起，无厌于日”，意思是，在夏季...