养肾
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冬季养生重养肾 按摩4穴位调补肾气固元气 2024/12/08编者按:中医强调,养生要顺应天时。现在到了冬天,冬季养生首重养肾,因为肾脏与冬季相应。补养好肾气,为来年健康打造基础,春天才有元气活动...
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山药是天然补肾药 警惕伤肾的三种食物 2024/07/24肾脏主要负责排毒,它的健康直接影响身体各个器官和系统。本文将介绍肾脏病的前兆,并探讨补肾养肾的好方法和避免伤肾的不当行为。
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肾不好牙松发白、腰酸膝软?肾脏6大功能要知晓 2024/03/05牙齿松动、健忘频尿,可能和“肾”不好有关?中医说的“肾”到底是什么?和西医指的肾脏差异多少呢?又负责人体哪六大重要功能?为什么肾精不足...
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不孕者增多 加州中医师:应善待人的先天之本 2024/03/02在旧金山湾区行医二十多年的马夔医生发现:无论是湾区还是洛杉矶,罹患不孕症的女士越来越多。美国家庭过去通常养育几个孩子,但现在有的家庭想怀...
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4个坏习惯很伤肾 中医:护肾长寿有3招 2024/02/25人到中年,常常会感到疲乏,特别是那些工作生活压力大、又经常熬夜的人,有时感觉思维也不那么灵敏。中医认为,这与肾脏功能开始衰退有关。人要想...
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“肾虚、肾亏”不是男人的专利 大龄女也要注意 2023/11/0550+虚症悄悄上身,大龄女要注意肾虚 医女常常被年纪稍长的姊姊们低声询问,是否上了年纪的人都会有那么一点“虚虚的”?是的!女人过了更年...
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年龄大了小便不畅?男性私处保养有1关键 2023/06/11随着年龄的增长,很多男性发现小便无力,要么断断续续,要么迟疑不畅,甚至不得不多次重复如厕,究竟是哪里出了问题,该如何解决? 小便不畅 ...
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【健康1+1】肾病早知道 养肾有3招 2022/11/26三分病,七分养,冬季养肾早知道。如何自我判断肾病?有哪些警讯可以判断肾病?造成蛋白尿暂时性升高有哪些原因?中医分析肾病原因。
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这时间踮脚尖最养肾 可瘦小腿、变年轻 2021/12/09上班族、公车或货车司机,容易因长时间久坐,使气血受阻、经络不畅通。下半身血液回流也会变慢,使下肢容易水肿。同时,小腹因受挤压而突出,脂肪...
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吞口水能补肾精!中医教你4个最简单养肾动作 2019/12/19中医认为肾为先天之本,在所有的养生方法中,养肾是至关重要的一环。一些简单而又日常的动作,就可以达到养肾的效果。要谈养肾,必须要先了解中医...
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【节气】大雪养生 祛寒补元气六法 2018/12/07第二十一个节气“大雪”。大雪节气到了,天地间灿烂的秋色余韵就要收藏殆尽。天寒地寒的仲冬时节,养生要怎么养、怎么补?
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【节气】初冬小雪 9招养肾 固生命之本 2018/11/22初冬小雪时节到了。初冬养生怎么养、怎么补?从中华文化中医学五行养生看冬天养肾,告诉你九招……
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日医师:20分钟洗澡法 一个月体脂肪减少7% 2018/09/18能让身体暖和,而且又能流很多汗,让体内水分顺畅循环的方法,就是“橘皮组织沐浴法”。这是我取的名字,是只要花20分钟左右就会非常有效的沐浴...
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“小雪”渐冷 应养肾暖心 2017/11/22“小雪”是入冬的第二个节气,此时太阳到达黄经240度,气温开始下降,此一时节的养生重点是“养肾气,温暖情绪。”
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黑豆让枸杞功效翻倍 2015/07/14枸杞是生活中常用的一种中药也是一种食材,可以煲汤、泡茶水、炒菜,是滋补佳品,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力;黑豆能够补充人体能量...
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冬季养生崇尚黑 8种食材防癌抗病功效佳 2014/12/24黑色不甚讨喜,人们往往还闻“黑”色变,如黑心食品或药品、黑心政客或商人、黑色星期五、黑客……等;话虽如此,中医强调冬季养生首选为黑色食品...
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冬季重养肾 10种食物让你整年健康 2014/12/15中国人习惯在寒冷冬天进补,一锅热腾腾的火锅或补汤,最能温暖寒冷的身躯。冬季养生重在养肾,是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,此时进补吸收率...
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你的各个器官不喜“吃”哪些食物 2014/11/22嘴巴会挑食,我们身体各个器官对饮食也有喜好哦!如果我们针对不同器官,吃对东西,会有益健康。相反,要是吃了它们不喜欢的东西,人体器官可能会...
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秋季易掉发 补充10类食物可解决 2014/09/26告别夏暑,秋高气爽的气候,让人有种轻松的舒柔感觉,不过,恼人的是,秋天干燥的气候和紫外线特别容易掉发。享要保持亮丽浓密的头发,就要注意补...
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掉发?吃“黑色食物”就对了 2014/09/17中医认为“黑色食物”多入肾,平时可以适当地多吃些等黑色的食物,能帮助头发生长,并有美肤、美容及延缓老化的作用。
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专家教你春天如何养肾 2007/03/28春天是万物生发的季节。这时如果你还像冬天那样窝在床上睡懒觉的话,可是辜负了这大好春光哦。经过一个冬天的静养,这个时候你可以早睡早起,到小...
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寒冷隆冬时节最宜养肾 2007/01/08数九隆冬,寒风凛冽,大自然露出了严酷的面容。古人云,天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲,肾应于冬。由于冬季主令的寒气最易伤肾...
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冬寒正是养肾时 2007/01/03注意饮水 在日常生活中,除一日三餐外,每日饮水应保持在1500~2000ml为宜。尤其是冬天,天气干燥,常舌干口燥。喝足水分,不仅有利于...
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春天是养肾的好季节 2003/05/12春天这个舒爽的节气,是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机,根据中医师临床经验发现,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能初期恶化与肾病末...