增加免疫力

薏苡仁 (Fotolia)
西医:发现薏苡仁的好处
服用薏苡仁好处多,但是薏仁所含的糖类黏性较高,所以一次服用30克以下为佳。薏苡仁有凉的特性因此寒体质不适宜长期服用,正值经期的妇女也应该避免食用。薏苡仁有利水的功效所以津液不足者慎用。