人体内有4种“快乐物质”：血清素、多巴胺、安多酚和催产素，可以改善情绪，抵御压力、焦虑和忧郁。10种天然方法，补充你体内的快乐物质。1....

4月11日是世界“巴金森氏症日”，这天也是纪念英国巴金森医师(Dr. James Parkinson)在1755年的生日，巴金森医师在1...

起司是世界上最受欢迎的乳制品之一，长久以来也被视为健康饮食的一部分。然而，近年来有些人却认为，起司拥有类似毒品的成瘾性，这种说法是真的吗...

昆士兰研究人员利用一项新技术研究发现，治疗帕金森症的药物会为部分患者带来上瘾的副作用，如赌博、暴饮暴食和过度购物等。

新研究发现，放弃或认输是大脑中一种特殊机制起作用的结果，该机制能够使大脑自身化学成分保持平衡并维持正常的精神状态。了解大脑运作的机制，有...

在情绪低落、压力大时，吃块甜点或喝杯甜饮料，心情会顿时舒畅许多。但要小心，当吃甜食舒压成为频繁的习惯，可能你的大脑对糖已经形成依赖。含糖...

一位脸书公司前高管说，他帮助脸书公司发展了20亿名用户，为此背负着“巨大的内疚感”。

人们每天经历的事情或遇到的人会影响心情。事实上，人们的饮食也会影响心情。只要吃对东西，你会笑口常开，心情也会跟着飞扬起来。

暴饮暴食导致饮食紊乱而损害健康。不少人都有过明明不饿，却因一口甜食下肚而胃口大开，开始失控大吃的经历。美国国家卫生研究院（Nationa...

边工作边上网、边讲电话边看email、边开会边回信......一次可以应付很多事，感觉很有效率，其实根据研究，当人同时间处理好几件事时...

西方人见面拥抱或亲吻脸颊是一种礼貌，东方人较保守，亲子间也很少会有拥抱这种亲昵动作，无形中形成一种所谓代沟，父母与子女间谁也不敢随意吐露...

你容易紧张吗？紧张是现代人生活中常会遇到的状态。如果能够对制造紧张的大脑情况多加了解，明白紧张其实来自自己，而不是外在环境，那么不管是面...