近日，大陆多地烂尾、停工楼盘的业主停止还贷，事件持续引发多方关注。各地买了“烂尾楼”的市民讲述自己和家人的生活如何被“击穿”。他们的一个...

台中一名张姓已婚少妇，在下班途中遭遇车祸，头部受到撞击后意识不清，被送往邻近医院，当时做完脑部X光以及断层扫描后，医生诊断脑部一切正常...

哈佛证明人体经络：失眠、心悸靠它改善！ 按神奇助眠穴，只要3分钟，不靠药物就能轻松一夜好眠！

台中一名29岁张姓已婚少妇，有二名小孩，去年9月，在下班途中遭遇车祸，头部受到撞击后意识不清，被送往邻近医院，当时做完脑部X光以及断层扫...

睡眠的重要性不言而喻。最新研究发现，阻力训练可能比有氧运动更能提高睡眠质量。成人推荐的睡眠时间是每天7到8小时。睡眠不足或睡眠质量差会增...

备受消费者青睐的美国仓储式零售商Costco（好市多，开市客）有丰富多彩的零食出售，营养师推荐两种零食，一种有益血压健康，一种可帮助睡眠...

你有失眠的困扰吗？长期失眠容易导致疲倦、烦躁、易怒、精神无法集中、记忆力减退等症状。心医堂中医诊所院长吴国斌解释，失眠与交感神经太兴奋有...

最近，墨尔本Victoria Park station火车站的一侧变成了一个列车停放与维修场地。然而，巨大的噪音致使附近居民无法正常休息...

你头痛得很厉害，又正在急于完成你的工作；或是失眠犯了，在床上翻来覆去睡不着⋯⋯怎么办？4个反射疗法帮你改善疼痛、失眠。反射疗法——当提到...

充足的睡眠至关重要，然而有人易失眠、有人睡觉质量差。营养专家从饮食角度给出了5个建议，可帮助你避免失眠，睡得更香。第一个要点是饮用咖啡的...

现代人工时长，睡眠少，日夜颠倒，三餐不正常，种种生活压力令人身心俱疲，带来失眠、记忆衰退、焦躁、忧郁等等问题。很多人以为多休息或睡觉就能...

睡眠在我们的一生中占了相当大的比重。如果按每天六小时睡眠的话，那么四分之一人生都在睡觉，如果是八小时睡眠，那么三分之一人生都在睡觉。 ...

长期失眠也会导致血糖升高，因为当人睡不好时，交感神经活性就高，肾上腺素就分泌得多，而肾上腺素是调节血糖的关键荷尔蒙，当肾上腺素升高，葡萄...

对于失眠的人，有这么一招：睡觉前把双腿绑上，可以帮助你快速入睡。其实这个绑带绑脚睡觉方法来源于日本，是由𥐟谷公良先生发明的𥐟谷疗法，他们...

睡对时间，肌肤好、防老防失智！ 失眠、浅眠、睡眠不足？中医教你这样做，不用吃安眠药就改善！

经常睡不好、难以入睡吗？如果失眠，免疫力会怎样？如何培养睡眠好习惯？ 神奇频率助你入睡，掌握自然方法获得一夜好眠！

你常失眠吗？影响睡眠的原因很多，其中包括不良的睡前习惯。以下是七种常见的睡前坏习惯：1. 睡前看手机。2. 睡前吃太饱。3. 睡前喝烈酒...

人为什么会失眠？人体靠着大脑的醒睡系统稳定调控快速动眼期与非快速动眼期，使睡眠有节律，其中环节一旦有些微差错就可能失眠。蓝光、药物、疾病...

为什么有的人特别容易疲劳？怎么休息都无法恢复体力，甚至越睡越累！问题出在哪里？临床上疲劳的肇因可分为五种：1.肠胃问题：可用生姜煮水喝...

更年期时，容易出现血气上涌、晕眩、头痛、倦怠、失眠、低落、焦躁等各式各样的症状。脚底按摩可以改善这些更年期出现的不适。刺激对于防止晕眩有...

安眠药有哪些副作用？以下为四种常见的安眠药：1.苯二氮平类药物（BZD）；2.非苯二氮平类药物（Non-BZD）；3.三环抗忧郁剂（TC...

随着世界各国多地解封，人们试图逐步恢复中共病毒（COVID-19）大流行之前的生活和工作状态。然而习惯了一年多懒散的居家隔离，突然一大早...

有些人，特别是老人凌晨1〜3点醒来就无法入睡，为什么？《血证论》说：“肝藏魂，人寤则魂游于目，寐则魂返于肝。若阳浮于外，魂不入肝，则不寐...

Lonn Yang生活在芝加哥郊区，是一位拥有21年从业经历的眼科医师。2010年伴随着双胞胎儿子的诞生，她的生活经历了很长一段时间痛苦...

法轮功从1992年5月13日由李洪志先生公开传出，至今已届29年。即使遭受中共的残酷迫害，仍然越来越多人开始修炼法轮功。5月1日，大纪元...

矿物质钾是体内电解质的成员之一，参与身体许多作用，对神经传导、肌肉收缩、体液平衡、身体废物与毒素的代谢、心跳控制、血压平衡都有重要的影响...

中医教你5大招，告别失眠、睡不着！1道药膳睡前吃，让你迅速入睡！不再依赖安眠药，4杯助眠茶一次收藏！晚上一定要睡7小时，白天才精神？每天...

如今，失智症的问题越来越普遍，中年以后就可能慢慢出现迹象。头顶、脚下各有一个健脑穴位，可以帮你预防、改善失智症，还能缓解失眠、脑雾等脑部...