安眠
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阅读最多 人气: 718382020/03/20 -
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按耳后“安眠穴” 调节自律神经 助眠有奇效 2020/10/29耳朵后面有一个“安眠穴”，按压它能调节自律神经，治失眠有奇效。 -
4步自制天然舒眠喷雾 睡前用还纾解焦虑 2020/03/31快乐鼠尾草、乳香、纯正薰衣草、广藿香和罗马洋甘菊精油，可以纾解压力和焦虑，让人更平静，帮助睡眠。（大约1杯的分量）舒眠喷雾瓶： 上床之前...
