安神  相关话题:中医安神茶饮夏季养心夏季养生 约 9 条记录
  • 莲花
    一对恩爱的夫妻,从相爱到结婚,每晚是他们促膝谈心的生命分享时光,巴山夜雨时,谈的都是爱的乐章。可是自从爱的结晶出世,巴山夜雨的情趣就无法...
  • 纯正薰衣草同时有抗菌和抗病毒的效果,很适合添加到家庭清洁用品中。(Shutterstock)
    纯正薰衣草最知名的效果就是镇定和安神,同时帮助深层放松。由于深具疗愈和再生效果,纯正薰衣草精油所调配的急救配方也极为神奇。纯正薰衣草适合...
  • 金针花又称黄花菜,有补血、助眠、利尿等作用。(陈柏州/大纪元)
    金针花又称为黄花菜,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、烟碱酸、钙、磷、铁等成分,具补血、助眠、利尿等作用,是观赏与营养价...
  • 在一天之中,有两个最重要的护心时间。(Shutterstock)
    什么时间最适合养心?汾阳中医诊所院长郭威均表示,在一天之中,有两个最重要的护心时段。中医的“心”代表两个意义:一个是心脏的心,一个是精神...
  • 按摩三个养心穴位,可以帮助你在情绪不好的时候平静下来,还有助眠的效果。(Shutterstock)
    心情总是紧张、烦闷,或是亢奋、激动,对心脏都没有好处。中医认为,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪过度,都会伤及“心”。按摩三个简单易找的...
  • 夜深人静时,总有人在沉默的黑夜里辗转难以成眠,在床上翻来覆去直到快天亮方才疲倦至极,沉沉入睡。长期失眠是健康的隐形杀手,虽然不会直接危及...
  • 失恋吃香蕉皮原来是真的!根据研究指出,绿色香蕉皮含有丰富的“血清素前驱物(5HT)”,可以帮助失恋人安神、稳定情绪,国际保健营养学会理事...