情绪界限
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阅读最多 人气: 4742024/07/13 -
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面对内在焦虑 建立情绪界限的步骤（下） 2024/07/20当你与情绪勒索者互动，想要练习建立属于自己的情绪界限时，请记得以下重要口诀：停、看、应。 -
面对内在焦虑 建立情绪界限的步骤（上） 2024/07/19当你与情绪勒索者互动，想要练习建立属于自己的情绪界限时，请记得以下重要口诀：停、看、应。
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照顾好自己的情绪 这是人生中最重要的事 2024/07/18当我们思考自己的界限时，可能会出现这样的担心：“虽然他这样让我不舒服，可是，会不会是因为，我真的抗压性太差？还是说，是不是我太敏感了……...
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建立自己的情绪界限 让你变得更勇敢 2024/07/12当我们看清楚情绪勒索的互动模式，以及身处在这样的关系中，对我们的影响有多大之后，我们能为自己做些什么？要怎么做，才能不再被他人的情绪所左...
