情绪管理
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面对客户的飙骂 忽略难听的话才能对症下药 2024/03/14面对失控的客户,要聚焦他在意的问题,而非情绪性字眼不要只听他情绪性的字眼。不要只听他情绪性的字眼,而是要听他的需求,才能对症下药,解决问...
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从小教育起 基隆推乐乐情绪卡教导情绪管理 2023/10/27孩子的情绪管理应该从小教育,情绪教育做得好,孩子长大后不管是处于顺境或是面对逆境,比较不会有太大的情绪起伏。台湾家庭教育法自108年修法...
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精忠国小暨附幼新生入学 迎接全方位成长 2023/08/31嘉义市精忠国小迎来了小一和幼儿园新生的入学典礼,主题为“我长大了~情绪好管家”。这个特别的活动不仅为新生们带来欢乐,更在各种精心设计的活...
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儿童专注力与情绪管理训练 独轮车亲子营开训 2023/07/02桃园市政府教育局主办、桃园市体育会独轮车委员会协办、桃园市中埔国小承办的“桃园市112年度儿童专注力与情绪管理训练独轮车亲子营”于桃园市...
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基隆Podcast邀咨商师 探讨青少年情绪管理 2023/07/01基隆市政府推出的网路广播节目“基隆Podcast”,主持人余治明邀请林淳颐咨商心理师,一同探究青少年的心理发育以及情绪管理,让民众了解青...
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【健康1+1】现实中的《苍兰诀》 放淡七情 变强大 2022/09/27陆剧《苍兰诀》热播,剧中的七情树代表男主角东方青苍的情感。在现实生活中,放淡七情与人的身体健康又有什么正相关?《黄帝内经》所讲的“七情”...
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心灵放松治百病 别让自己活在焦虑情绪中 2021/10/21其实人是这样,越烦恼担心自己,内心就越恐惧,就更容易生病了。所以与其担心自己是否生病,不如直接到医院检查。
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如何有效地跟孩子一起调节情绪 2021/10/02多个技巧帮助您调节自己和孩子的情绪,享受亲子时光,互相滋养彼此。
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不再焦虑的深层教养:培养慈悲心 2021/09/01一些冥想呼吸练习会真正改变你跟孩子的关系,这绝对是阅读做不到的事情。我曾经连续两个礼拜,每天都练习慈心静观,结果发现我生活每个层面都棒极...
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父母的情绪调节能力 对孩子影响很大 2021/08/16有时候我做得很好,我自己会感受到,因为教养会变成一件快乐不费力的事情,小孩的态度会更亲切温和,更愿意守规矩和讨我欢心。
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【人妻日常】丈夫是我的真命天子吗? 2020/03/01结婚后,生活里多了一位室友、玩伴、饭友、旅者,有时还会变成伪爸爸、伪小孩、伪老师⋯⋯,我时常疑惑“真正的丈夫”应该是什么样子?其实,就是...
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2020年找工作EQ是关键 自我检测提升EQ 2019/10/27为什么现在的工作那么难找?随着机器人学、奈米科技、人工智慧、量子电脑等高科技的发展,人们的工作也面临了前所未有的冲击。学习新的技能固然重...
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让孩子感受到真爱 2019/06/23人生充满着很多挑战和机会,温室的花朵容易夭折,我们要怎么让孩子知道外面的世界不单是有阳光,风吹雨打也不少呢?
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从“肉圆没加辣”事件看情绪管理与亲子关系 2019/01/22一桩由“肉圆没加辣”引发的事件,近日引发台湾民众义愤。专家表示,找出情绪失控原因有脉络可循,解决亲子关系难题的关键就在于此。
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教2岁女儿处理情绪 明星爸爸淡定对待女儿失控大闹超市 2018/07/18孩子不分场合嚎啕大哭,你会感觉很头痛不知所措吗?有人建议,让小孩自己哭到累了为止,有人说要立刻处罚以杜绝后患,有人说要耐心劝说陪小孩渡过...
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戴着“面具”生活?这次请“回归本性的我” 2018/05/10高中时,我们班为了校庆拍摄一部电影。由于所有人都要参加,于是我被分派演跑龙套的小角色;而我也从中发现自己完全不适合演戏,生性害羞让我不断...
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专心于自己擅长的事物 你的优点会更出众 2018/05/09要知道,世界上每一个人都同时具备了优点与缺点,每个人的个性都是由各种复杂的角度与面貌综合而成,而个性容易退缩的人,通常会给人较多的负面观...
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顺从内心 能看见自己的不平凡 2018/05/09依循特质,找到自己最适合的角色 个性放不开的人,只要待在群体之中,就容易坐立难安,他们向来很在意外界与他人的眼光。尤其,刚进入新...
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至亲之人 别再互相伤害 辨识4种情绪勒索 2018/03/05晴美愤怒地挂上电话,然后把手机摔在床上,一个人冲进了厕所,把莲蓬头打开来,把水往自己的头上冲刷,试图冷静自己的情绪,但仍浇熄不了她的怒火...
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和孩子一起练习静观冥想 2018/02/04对于学生来说,“静观”可以提高社交能力、学习成绩以及情绪管理能力。还可以缓解焦虑情绪、压力,减少不良行为,提高睡眠质量、自信和同情心,让...
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喜怒过度伤脏腑 管控情绪只在一念间 2017/11/28喜、怒、哀、乐是我们正常的情绪反应,也是生活上的小插曲,不然人就会像木头人一样,生活单调,毫无乐趣可言;但是,过度的情绪反应,就属不正常...
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青少年情绪管理未成熟 张老师倡“三多二不” 2017/11/25台中“张老师”中心针对中彰苗投四区的国中、高中、大学学生进行“青少年情绪商数”调查,从3870份有效问卷中发现,青少年在“情绪管理”类别...
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当父母必学的10个教养小秘诀 2016/07/28教养子女可说是天下父母一件最艰难也最有意义的工作。身为父母应如何陪伴和引导孩子走一条快乐、健康与充实的成长道路?本文摘录Lifehack...
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华航遭暂停飞空服 加强情绪管理 2015/01/27部分华航空服员因认定今年年终奖金缩水,上街抗议。华航昨天决定,今天起数名空服暂时停飞,并安排进公司加强情绪管理。
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成功人士保持高EQ的十项秘诀 2014/10/28现代人经常承受各种工作压力的困扰,能够保持冷静的情绪往往是能否在职场上胜出的关键。美国知名心理及性格测验机构TalentSmart进行1...
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七种方法 立即舒缓愤怒情绪 2014/10/06世上有很多令人烦恼的事,但尽量不要让它们破坏你的好心情。愤愤不平的感受就如“怒火中烧”,若控制不好,可能会延烧到旁人。
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气昏了! 千万别做10件事 2014/09/13当人们激烈争吵时,不仅让人心情不好,也会削弱当事人处理日常事务的能力,这对生气的本人或身边的人都可能造成危险。人们生气时,往往会做出错误...
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七大妙方 让您常保充沛活力 2014/02/11(大纪元记者苏云编译报导) 疲劳通常像一吨砖头打压着你吗?当你的眼皮开始下垂,意气渐渐消沈,越来越无法集中精力和注意力, 但却还有无数...