人生充满着很多挑战和机会，温室的花朵容易夭折，我们要怎么让孩子知道外面的世界不单是有阳光，风吹雨打也不少呢？

一桩由“肉圆没加辣”引发的事件，近日引发台湾民众义愤。专家表示，找出情绪失控原因有脉络可循，解决亲子关系难题的关键就在于此。

孩子不分场合嚎啕大哭，你会感觉很头痛不知所措吗？有人建议，让小孩自己哭到累了为止，有人说要立刻处罚以杜绝后患，有人说要耐心劝说陪小孩渡过...

高中时，我们班为了校庆拍摄一部电影。由于所有人都要参加，于是我被分派演跑龙套的小角色；而我也从中发现自己完全不适合演戏，生性害羞让我不断...

要知道，世界上每一个人都同时具备了优点与缺点，每个人的个性都是由各种复杂的角度与面貌综合而成，而个性容易退缩的人，通常会给人较多的负面观...

依循特质，找到自己最适合的角色 个性放不开的人，只要待在群体之中，就容易坐立难安，他们向来很在意外界与他人的眼光。尤其，刚进入新...

晴美愤怒地挂上电话，然后把手机摔在床上，一个人冲进了厕所，把莲蓬头打开来，把水往自己的头上冲刷，试图冷静自己的情绪，但仍浇熄不了她的怒火...

对于学生来说，“静观”可以提高社交能力、学习成绩以及情绪管理能力。还可以缓解焦虑情绪、压力，减少不良行为，提高睡眠质量、自信和同情心，让...

喜、怒、哀、乐是我们正常的情绪反应，也是生活上的小插曲，不然人就会像木头人一样，生活单调，毫无乐趣可言；但是，过度的情绪反应，就属不正常...

台中“张老师”中心针对中彰苗投四区的国中、高中、大学学生进行“青少年情绪商数”调查，从3870份有效问卷中发现，青少年在“情绪管理”类别...

教养子女可说是天下父母一件最艰难也最有意义的工作。身为父母应如何陪伴和引导孩子走一条快乐、健康与充实的成长道路？本文摘录Lifehack...

部分华航空服员因认定今年年终奖金缩水，上街抗议。华航昨天决定，今天起数名空服暂时停飞，并安排进公司加强情绪管理。

现代人经常承受各种工作压力的困扰，能够保持冷静的情绪往往是能否在职场上胜出的关键。美国知名心理及性格测验机构TalentSmart进行1...

世上有很多令人烦恼的事，但尽量不要让它们破坏你的好心情。愤愤不平的感受就如“怒火中烧”，若控制不好，可能会延烧到旁人。

当人们激烈争吵时，不仅让人心情不好，也会削弱当事人处理日常事务的能力，这对生气的本人或身边的人都可能造成危险。人们生气时，往往会做出错误...

(大纪元记者苏云编译报导) 疲劳通常像一吨砖头打压着你吗？当你的眼皮开始下垂，意气渐渐消沈，越来越无法集中精力和注意力， 但却还有无数...

紧张忙碌了一学期，临近期末阶段，可能每位教师和学生一样，都或多或少感觉有些疲惫。其实，这些天以来，我也曾时常有种心力交瘁的感受。可是，再...

(大纪元记者吴文英编译报导)美国宾州大学心理学教授帕梅拉•科尔(Pamela Cole)在《儿童发展期刊》(Child Developm...

在完美的世界中，每天都是晴天、怎么吃都不胖、户头里收支总是平衡……不过这都只是理想。真实的情况是不可能如此顺遂，总会有些小事干扰，而计划...

台湾董氏基金会对台北地区民众所进行的一项“生气”统计显示，有一成半的人每天会生气，有六成以上的人每周会生气一次。由此调查可发现一半以上的...

（大纪元记者李撷璎嘉义报导）为提供官兵建立正向思考观念，打造健康活力的国军部队，嘉义后备指挥部今日办理98年心理卫生学术演讲，邀请国军台...

(大纪元记者唐依旋/周奕伦编译报导)美国知名心理学家威廉．格拉瑟（William Glasser）指出：绝大多数的情绪障碍皆可归咎于七种...

初秋是忧郁症的好发季节，根据入口网站的统计，近来与“忧郁症”等情绪管理有关的关键字，不论在搜寻、行销广告单价或者是竞标厂商数，都比去年明...