研究发现，这确实有可能。保持正面的想法会使自己更健康，其效果甚至不亚于做运动。不只如此，一些研究还发现，保持正面积极的想法甚至可以战胜癌...

众所周知，打坐对减轻精神压力，舒缓紧张情绪，抚慰心理创伤有显着效果。亚省科学家第一次找到证据，打坐对乳腺癌患者康复在细胞水平上产生积极影...

无论男女，一旦迈入不惑之年，身体老化的速度便开始和年龄成正比。不过，滚石不生苔，不想让自己老在起跑点上的人，从今天开始动起来吧，积极实行...

一项新的研究发现，打坐冥想能强烈刺激大脑中管理记忆和情感的部分，从而起到释放压力、消除精神紧张的作用。

（大纪元麦迪综合报导）有关打坐冥想对身体健康有益处的研究已经数不胜数，这种来自东方古代的修行方法，逐渐在西方社会引起较大的关注。打坐不仅...

人体具有许多不可思议的能量，人的思想状态甚至可以左右周遭环境。《纽约时报》畅销心灵作家盖比˙本斯田（Gabby Bernstein）以自...

许多医生都认为加快新陈代谢可以使身体强壮，但最近医学专家们却发现过度强化的锻练可能对身体造成损伤，使身体过早老化。

（大纪元麦迪综合报导）近年来有关静坐有益身心健康的报导源源不绝。源于中国古代的这种修炼方法，却在现代西方社会掀起风潮并引起社会关注。

一些西方大企业让主管和员工在办公室打坐冥想，提升他们的专注力，以提高工作效率和品质。这种“东方灵性”精神正悄然在一些西方大型企业间盛行...

（大纪元记者郑宜芬 台湾台北报导）台湾智慧型手机普及率高达51%，但调查发现，睡前使用智慧型手机及电脑等3C产品，影响了八成的人就寝时间...

加拿大安大略湖畔的清晨，浩瀚湛蓝的湖水在地平线与浮云相连，温煦的风吹卷湖水，轻拍着礁石，丹•斯戈班茨（Dan Skorbath）的心灵在...

打坐正迅速成为提高人们心智的一种时尚。美国东北大学心理学教授David DeSteno先生7月5日（周五）在《纽约时报》上撰文详述他与其...

打坐在西方社会越来越受到重视，不仅因为它有公认的缓解紧张、忧郁以及减轻慢性疼痛的作用，一 向讲究实证科学的科学家们，精心设计出一些列的心...

越来越多的名人与商界大亨发现冥想打坐带给他们诸多好处，这包括释放压力，使感官更灵敏，提升创造力和工作效率，以及强身健体等。

根据台湾台北荣民总医院表示，全台湾失眠人口超过200万人，民众服用安眠药是美国的3倍。台北荣总精神部主治医师杨智杰说，失眠是常见且复杂的...

近年来，打坐、气功形式的锻练开始盛行，成为科学家的热门研究课题之一。多项针对气功和打坐的研究证明，气功锻练可使多种疾病症状得到缓减，并使...

杨采妮日前出席护肤品发布会，她分享说，打坐有助于护肤，而减压的方式就是去游泳。

压力是一种对生活中日益增长的需求的正常的心理和生理反应。调查显示，大多数美国人在一年中的某些时候，在做事过程中都会遇到不同程度的挑战与压...

目前，科学家们越来越重视对传统养生方法的研究，近年来多项研究发现打坐十分有益于人类的的健康。

生气的时候看见愤怒的自己，听见不平的言语、感受激动的情绪，直到心情平复下来；观照的同时，知道负面的情绪反应非我所愿，于是理出生气的原因...

（大纪元记者朱文综合报导）静坐可以使心情安静稳定，还可以保持心情愉快，消去寂寞感，提升对抗疾病的能力。《大脑、行为及免疫》期刊发表，首度...

常常打坐的人他们的大脑比第一次尝试打坐的人的大脑显得更具适应性，更守规矩，也更专注。从大脑扫描仪捕捉到的图案来看，长期打坐的人能更好的控...

“打坐”，这个与古老东方修行脱不开关系的词汇，随着忙碌的现代人越来越渴望内心的宁静、祥和，在世界各地逐渐蔚为风尚。不仅仅是在东方国家，西...

（大纪元记者钟元台湾台北报导）近日台湾媒体连续报导宜兰县福山植物园山区、台中市太平区头汴坑出现大量放生眼镜蛇等上百条蛇类，吓坏当地的登山...

（大纪元记者沈雁西雅图编译报导）华盛顿大学教授戴维‧利维（David Levy）和雅各‧沃伯罗克（Jacob Wobbrock）最近公布...

现代人都十分注重营养。俗话说：“民以食为天”。中国人更讲究饮食文化，例如：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。可是，在关于如何吃、怎么吃...

当东京的“真善忍美展”在江户川区综合文化中心举行时，有两个小姑娘在看展中有了一个全新的神奇经历…

（大纪元记者夏墨竹、李明澳洲墨尔本采访报导）最近的一项研究表明，初学者经过80分钟的集中注意力的打坐训练，可以给脑部带来强有效的止痛作用...