抗炎
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高脂鱼含大量好脂肪 抗炎减重 还能改善视力 2019/06/12高脂肪鱼类是Omega-3脂肪酸的绝佳来源。Omega-3脂肪酸被称为“健康脂肪”,不仅有助于改善视力、保护大脑,还能抑制身体发炎,帮助...
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慢性发炎是身体大敌 营养师公开“抗炎饮食法” 2019/04/18慢性发炎则是一种长期、全身性的反应,所以会造成身体的损伤。目前已知和慢性发炎有关的疾病,包括了关节炎、膀胱炎等带有“炎”字的疾病,及过敏...
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水果中10个抗炎高手 抵御慢性发炎还防癌症 2019/01/30身体会发炎,与饮食有很大的关系,其中一项亦是要多吃蔬果,因为蔬果里的植化素是天然的抗氧化剂,此外,许多坚果里富含的Omega-3,也有助...
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帮助细胞再生的6种食物 2017/05/10人体有许多方式进行“自我修复”,最能帮我们理解这一点的就是细胞再生及再生医学(又称组织工程学)——探索干细胞和细胞再生的医学领域。膳食在...
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不能每天规律运动?洗个热水澡也可以弥补 2017/04/03如果你懒得运动,又关心身体健康的话,现在有个好消息告诉你──英国拉夫堡大学(Loughborough University)的研究发现...
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细菌感染 服用这剂“食物抗生素” 2016/12/02压力状态下,或寒冬天气里,人体免疫功能易下降,给病原微生物以可乘之机。发生细菌感染时,滥用抗生素殊不可取,吃对食物则可帮助杀灭细菌,加速...
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印度姜黄奶能预防多种现代病 你应该尝一尝 2016/06/18姜黄奶(turmeric milk)是印度一种传统饮料。印度人通常在睡前饮用,如同西方人在睡前喝牛奶一样。但这种金黄色的饮料更神奇,可以...