抗发炎
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姜黄素保护肾脏 但八种人不适合吃 2024/09/15姜黄素具有抗炎、抗氧化应激等作用,常用于预防多种慢性疾病。它被发现有保护肾脏的功效,但对于慢性肾脏病晚期患者是否也有益?有哪些人不适合吃...
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抗癌 抗衰老 降三高 薏仁这样吃最有效 2024/09/13薏仁不仅营养丰富,还有很高的药用价值。它能抗癌、舒缓肌肉紧张、减轻关节炎症、降三高、防痛风,还能美白、抗衰老。 薏仁也叫薏苡仁,俗...
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6种水果抗发炎 改善关节疼痛 两种人需注意 2024/08/016种水果能抗发炎、改善关节炎疼痛,但有两种人需注意,控制食用份量才有效!
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改善关节炎 6种水果抗发炎 2024/07/19多项研究证实,石榴、草莓、酪梨、酸樱桃等常见水果均能抗发炎、减缓疼痛,提升骨关节炎患者的生活品质。
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每天睡不饱?医师教你3招抗炎 打造不累体质 2023/08/06慢性发炎,虽然没有表现出紧急的炎症反应,但其实身体的黏膜组织已经被破坏。慢性发炎久不处理,容易酿成阿兹海默症、帕金森氏症及心血管疾病的前...
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牛油果降心血管疾病风险 哪种人不宜多吃? 2023/04/16牛油果营养价值非常高,不仅有助于降低心血管疾病的风险、减低身体的炎症反应,还有益肠道健康,有改善软骨损伤等作用。但是牛油果的脂肪含量比其...
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伊维菌素能抗新冠吗?效果、安全性一次看 2022/02/18巴西一项大规模研究发现,伊维菌素有抗新冠病毒的效果,可以显着降低新冠感染率、住院率和致死率。这次疫情中,伊维菌素被特别拿出来研究,而且得...
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咖啡怎么喝更养生?多加入这些食材 2021/08/04咖啡对健康有积极的作用,有助预防癌症、高血压、心血管疾病、失智症和第二型糖尿病等。因咖啡含有多种抗氧化物,如绿原酸,能清除身体的自由基与...
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家里常备10种中药 抗发炎、护肠胃好处说不完 2020/12/1710种中药材可以在家中常备,用来煮药膳、茶饮,随时提神、防感冒、护眼和顾肠胃。花类及果实这类药材对一般人是比较容易实行的,用热水冲泡或水...
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过敏性鼻炎好苦恼?5种抗炎食物 改善鼻过敏 2020/10/20患有过敏性鼻炎的人口越来越多,有饮食对策可减缓过敏的不适。过敏患者以均衡饮食及少吃加工食品为原则。吃原型食物能避免吃下较多添加物、饱和脂...
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90%文明病和慢性发炎有关?这样吃灭体内的火 2020/06/18慢性发炎如一簇簇小火苗,散布在全身各处。当小火苗变成大火,就会突然出现病症。肥胖、皮肤病、癌症⋯⋯90%的现代文明病,都是慢性发炎造成的...
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让料理美味升级! 椰奶好用又健康 2020/04/11椰奶是非常受欢迎的牛奶替代品,其独特的风味除了可制成饮料或甜点,也很适合加入不同种类的亚洲菜肴,像是炖菜、炖肉、咖喱或浓汤等。料理中如果...
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吃咖喱有3好处 营养师加这2样促进人体吸收 2020/04/08免疫力不好的人在防范中共肺炎(武汉肺炎、COVID-19)期间可食用咖喱。咖喱中的姜黄含姜黄素,能抗发炎、抗氧化及提升免疫力。姜黄与油脂...
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茶树精油:强力抗病菌、抗炎 3种热门用法 2020/03/15茶树精油对于改善霉菌、轻伤和清理各种轻微感染很有效。2013年《国际皮肤科期刊》 刊登一则研究,证实茶树精油有强大的抗微生物和抗发炎效果...
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“姜”研究 证明老祖宗的智慧 2017/04/22说到“姜”,不论是止晕、止痛、治胃虚还是驱寒暖身,在民俗或中医疗法记载上都有它很独到的一面;而近年随着西方医学的研究,我们还能从另一个角...
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蕃薯是平民食材中的抗癌王 紫色营养更佳 2017/04/12蕃薯,是近来很夯的养生食物。从过去农村的随处可见而被忽视,一直到现在经过了各种研究的阐明,它的好处正不断被发掘,只要因时因个人情况作为膳...
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研究:柑橘抗发炎、防中风 2016/11/01柑橘(Citrus),是多种水果的统称,包括柑、橘、甜橙、葡萄柚等。有研究发现柑橘的抗发炎效果对于血管有增强效果,减少中风概率。不仅如此...
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它是餐桌常客 30分钟就能杀死癌细胞 2016/10/19由于高龄化、饮食西化、生活型态改变及肥胖人口增加,癌症人口有不断增加趋势,人人谈癌色变。但你或许不知道,已经有研究证实,橄榄油中的多酚物...