护心
约 6 条记录
-
按掌心1穴位保养心脏 不让心肌梗塞上身 2020/12/30冬季容易发生心脏病、心肌梗塞,常按掌心一个穴位,帮你保养心脏。心肌梗塞通常发生于45岁的男性和55岁以上女性,而且越来越年轻化。经常按摩...
-
玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风 2020/10/12本是同根生,玉米笋和玉米的营养及分类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋,热量低有助减肥,富含钾而有利控制血压,含有较多的铁质,可预防贫血。玉...
-
最佳护心饮食出炉!地中海饮食加断食 3类人不宜 2020/09/29随著名人猝死事件增加,让人们意识到心血管健康的重要性。猝死多与心血管疾病有关,预防可从饮食着手。《美国心脏病学会期刊》建议将地中海饮食加...
-
夏天的气和心气是相通的,好的睡眠不但增强体质,还能养护心脏。中医讲春养生、夏养长、秋养收、冬养藏,夏天如何养长?最重要的就是好好睡觉,不...