甜菜根又称甜菜头、红菜头，有“欧洲灵芝”美誉的超级食物，天然抗氧化物甜菜碱含量高，高钾质有助于降血压，维生素Ｃ美白肌肤，丰富纤维及低卡路...

在一个阴雨绵绵的寒冷早晨，我没吃早餐就去出门办事。我在一家小咖啡馆停下脚步，看到橱窗里摆着一个诱人的蓝莓速成面包。我买了一片面包，外加一...

现代都市人往往工作繁忙，习惯了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有时由于时间限制根本不吃早餐。 最近的研究发现，晚吃早餐的人更容易患第2型...

有些人经常在早上匆匆忙忙地赶去上班或上学而忽略了吃早餐，也有人习惯不吃早餐。但事实上，早餐对人体健康非常重要。最近就有研究显示，如果不吃...

现代都市人工作繁忙，习惯晚睡晚起，经常很晚吃晚餐，早餐没有时间吃。但最近有研究发现，早餐吃与不吃、什么时候吃都与身体健康息息相关，吃早餐...

2月14日是西方情人节，想亲手给他（她）作一份早餐表达爱意吗？这里分享一道应景的烟熏三文鱼吐司早餐。

现代人由于日程繁忙，很容易忽视吃早餐。但研究表明，不吃早餐的危害可能超出您的想像。

吃对早餐可以让您醒脑有活力，提高工作效率，不易发胖也不易生病。早餐怎样吃、吃什么不发胖？ 中医师分享不吃早餐的3大危害，教你早餐吃对时间...

这碗丰盛的藜麦（quinoa）早餐，上面撒满了杏仁片、香蕉切片和杏仁酱，你也可以随意搭配其它配料。如果想让杏仁酱看起来更像是淋上去的，可...

浓醇鲜奶和蛋香，滑顺口感，卡士达永远吃不腻。现在我们一起来做香醇卡士达，满足自己的味蕾。

丹‧布特纳（Dan Buettner）是一位长寿研究员、美国国家地理研究员，还是屡获殊荣的记者、制片人和畅销书作者，他在过去20年里，一...

对于那些喜欢将食物冷冻保存的人，我一定要介绍这个秘诀。只要一个动作就可以将饭堆叠在冷冻库里方便收纳，不占空间，能简单变化出各色各样不同的...

日前，美国一个12岁女孩趁家人还在睡觉的时候，早早起床，第一次尝试着给全家人做了一顿早餐，这一贴心举动不仅感动了她的母亲，也触动了无数网...

孩子到厨房帮忙，找到适合他们的任务并不容易，然而烹饪早餐是不错的尝试。那么适合孩子自己动手的早餐活动有哪些？这里提供7个建议，值得父母收...

当三个孩子的妈妈被紧急送往医院后，一名热心的消防队长主动留下来为这三个年幼的孩子做早餐，从而被当地社区赞誉为英雄。

以香浓的咖啡来迎接一天的开始，是现代人的生活日常。咖啡族根据自己的偏好选择不同器具，从手冲、虹吸到摩卡壶，钻研着如何冲煮出一杯完美咖啡...

最近的一项临床随机交叉试验（randomized crossover trial），对治疗晚期非小细胞肺癌（NSCLC）有突破性发现。研...

咖椰酱（Kaya）是一种在马来西亚及新加坡常见的甜点酱料，马来语中的Kaya 表示丰富，指成品有着非常丰富的味道及质感。咖椰酱是用鸡蛋或...

法国厨师炒蛋时是把蛋液和黄油一起用小火慢慢加热，同时不断搅拌直到形成光滑柔软的凝乳状。我们这个版本的炒蛋没有放黄油。（把脂肪留给培根吧...

马略卡岛是西班牙巴利阿里群岛中的最大岛屿，位于西地中海，是热门的旅游景点。这是一种看似简单，有点甜但又不太甜的面包，在马略卡岛和西班牙的...

澳洲一对夫妇已经携手走过了68载春秋，一直对妻子宠爱有加的丈夫虽已近百岁高龄，但仍坚持每天早上给未起床的妻子端上一份热腾腾的早餐，向世界...

苹果抹酱可以搭配吐司、餐包，也可以当作甜点直接吃，香甜清爽不油腻的甜滋味，好吃不黏牙，而且做法非常简单。心动了吗？赶快动手做吧！

8%ice主推职人手冲精品咖啡，严选世界各国精品咖啡豆，自家烘焙，现磨现冲，从早晨开始带给你满满朝气和活力。为回馈消费者，8%ice民权...

这道美味的煎蛋饼（frittata）里面充满了五颜六色的蔬菜。先把蔬菜炒一下，然后加入鸡蛋混合物放入烤箱。上桌时在表面撒上切片的牛油果、...

我妈妈喜欢在床上吃早餐。谁会不喜欢呢？事实上，她很幸运，我父亲几乎每天早上都给她准备咖啡，并递上当天的报纸。她以前不得不每天很早就去上班...

台东慢食节今年度第一场于29日在森林公园登场，一连两天由43组台东各地慢食厨人端上最拿手料理，带大家重新发现丰富多元的早餐风貌。来自菲律...

只用一个平底锅，就可以做出这道丰盛的蔬食早餐锅（或是晚餐）。锅里满满的蘑菇、甜椒和牛皮菜（chard）补充你一天所需的蔬菜，再搭配培根、...

我们将红糖混合肉桂搭配黄油分层涂抹在土豆吐司（比普通三明治面包更容易保存）上，在最上层淋上牛奶鸡蛋液（custard）。最后撒上杏仁片...