白血球

美国华盛顿大学的研究发现,睡眠不足会使免疫系统弱化,进而使人容易生病。图为一名在睡觉的女子。(Fotolia)
睡眠不足会生病 妈妈没唬你
为人母亲者关心孩子的健康,总是叮咛孩子要有充足的睡眠,否则对身体不好。事实上,美国一项研究表明,睡眠不足真的会使免疫力变弱,进而容易生病。因此,当妈妈说早点睡时,听妈妈的准没错。

孤独是一种压力下的生理变化,却是会影响我们身心的健康。(Fotolia)
孤独影响身心健康 中风或心脏病风险高
资本主义的时代,孤独无所不在,不论在人群中或独处时。孤独是一种压力下的生理变化,却是会影响我们身心的健康。英国一项研究发现,孤独与中风及心脏病息息相关,患病风险增三成。